美白小秘方小小食疗有妙用

美白小秘方,小小食疗有妙用

一、日常清洁很重要

夏季气温升高，皮脂分泌会变得较活泼，面疱之类的小痘会变得较活泼，常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑，你最好仔细洗脸，最重要的是要选择适合自己皮肤的洗面奶。

最好是天然草本成分，质地温和的洗面奶。而且，在使用洗面奶前，别忘了多用手指按摩面颊，这样可以促进血液循环，使面容更加红润、亮泽，有助于油脂排出。

随着夏季气温上升，肌肤细胞更替，厚厚的角质层不再担任抵御低温的重任。去除多余的角质，是夏季护肤不能忽略的重要一关。去角质的频率视肌肤类型来定，油性肌肤1周1次，干性敏感性肌肤1月1次，混合性肌肤可分T区和U区按照不同的频率分别做角质保养。有规律地去角质可以令肌肤柔滑有光泽，吸收营养成分更快更彻底，有效唤醒肌肤的活力。

二、小小食疗有妙用

1.西红柿：每天吃一个西红柿，可防止晒黑，还能淡化面部的斑点，还具有抗氧化的功效，可以说西红柿是美容的佳品。

2.柠檬:平时吃柠檬建议大家晚上吃，因为柠檬是感光食物，白天吃会长斑。

3.薏仁牛奶粥：薏仁加上牛奶，可以让肌肤美白效果更加明显，牛奶可滋润肌肤，薏仁可帮助排水肿，可说是一举数得呢。

4.弥猴桃色拉：水果含有丰富维生素，多吃水果还可以帮助肌肤排毒，弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。

5.银耳红枣：适合那些由于气衰引起的脸色黯黄，可消除面部斑点，使容貌嫩白。

6.红糖糕:红糖在日本被视为美肤圣品，因为它含氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒，加速痘痘和粉刺的代谢速度和美白等功效。

三、美白小秘方?

1、将香蕉捣碎，加入牛奶涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。

2、鲜桔子汁美容：桔子里含果酸和维生素C、维生素A。将桔汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到健肤美容的功效。

3、用白糖洗脸好处有很多，但是最好不要直接洗脸，而是应该磨成细砂状之后在揉洗脸部有祛痘，美白，抗衰老的作用。

4、西瓜汁美容：将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，不仅可以滋润皮肤还起到保湿的作用。

5、每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自己的脸就会觉得很光滑，一直这样还可以美白。酸奶更好。

6、淘米水也不能浪费哦，因为白米中有可溶于“水溶性维生素”及“矿物质”，会残留在洗米水中的缘故，而其中又以维生素B群含量丰富，所以可以美白又保湿哦!

四、美白误区

不少MM以为美白只是白天的工作，这是完全错误的。夜间虽然没有阳光，但是趁着睡眠来做美白功课，效果非常不错呢，除了白天要做好防晒，让肌肤远离日间的紫外线外，晚间也不能忽略美白。所以在晚霜的选择上，可以选择含有美白成分的产品为佳。

很多MM急于求白美白面膜天天敷，这不仅不会起到好的效果，还会对皮肤造成伤害其实美白面膜可不是适合每天都用的哦，因为它里面一般会含有帮助角质代谢的果酸成分，每天用只会让角质层变薄，皮肤变得敏感起来，反而更加加速衰老。而且，美白面膜虽然对于淡化斑点确实有一定效果，但不一定适合所有人。因为斑点的成因各异，而且内在因素远大于外在因素。美白护肤品也只能起到淡化由紫外线造成的斑点，对于其他类型的斑点，它的改善作用不大。

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