八月宝宝养脾胃食谱表这10道菜能养好脾胃

民以食为天，吃得好，才能身体好。

立夏前，我们记得多点吃甘甜的食物，少吃酸，养好脾胃，补充阳气，才能身体健康。

尖椒炒鸡蛋

做法：蛋炒熟备用，蒜末爆香，尖椒煎出虎皮，倒入鸡蛋，加调味料翻炒。

牛肉炒茭白

做法：牛肉放调味料腌制一会，茭白切丝炒至断生。

牛肉炒至变色，加入蒜末，小米辣，倒入茭白和蒜苗，加调味料翻炒。

包菜炒肉丝

做法：牛肉切丝，加淀粉调味料腌制。牛肉炒熟备用，藕丝炒断生，包菜炒香，加入调味料和牛肉翻炒。

豆苗炒肉丝

做法如下

虎皮尖椒

做法：油热下青椒，煎出虎皮，加调味料，煮开收汁。

兰花花炒鸡胸肉

做法：鸡肉腌一下，西兰花焯水捞出备用。

油热煎黄鸡胸肉，倒入西兰花放入调味料，翻炒均匀

香煎土豆丝小饼

做法如下

四季豆炒肉

韭菜炒鸡蛋

做法：鸡蛋先炒熟捞出备用，韭菜炒熟，放入鸡蛋和调味料翻炒均匀。

孜然土豆火腿

做法如下

三鲜菌菇汤

做法如下

鲜虾粥

做法如下

去美国看病中介公司

赴美就医签证需要做哪些准备

MD安德森医院预估费用