宝宝怎么吃辅食养脾胃若宝宝添加辅食了常给

2024-05-17 来源：橙子资讯

若宝宝添加辅食了，常给宝宝吃这3款辅食，健脾胃，还提高免疫力

宝宝的辅食，关系到宝宝的营养吸收，每个宝妈都想尽了办法。但是在这个炎热的夏季，宝宝的食欲变差了，让宝妈们伤神不已。如何在夏季让孩子开胃，又能够营养充足，是一个合格宝妈应该思考的问题。今天给大家分享几道适合夏季给宝宝开胃的美味食物，还提高免疫力，并且简单易学，一起来看看吧！

香蕉泥

夏季水果众多，香蕉就是其中之一，不仅营养丰富，孩子也非常喜欢吃。香蕉中富含维生素A，能够提高孩子免疫力，让孩子少生病，对保护宝宝的眼睛也是有很好的效果。并且香蕉中纤维素，还能够润肠通便，促进肠胃消化功能，预防宝宝便秘。

但是需要注意的是，香蕉泥最好不要作为宝宝的早餐，空腹给宝宝吃，不然容易导致宝宝拉肚子哟！

苹果泥

大家都知道苹果是一种营养价值非常高的水果，苹果中含有增强宝宝身体抵抗力的营养物质，可以让宝宝少生病，俗话说，每天吃一个苹果，疾病远离我，这不是没有道理的。想要宝宝少生病，经常给宝宝吃苹果是个不错的选择。此外，苹果还有智慧果的美誉，经常给宝宝吃苹果，还能够促进宝宝大脑发育，让宝宝更加聪明健康。

黄瓜泥

黄瓜既可以作为蔬菜，有可以作为水果吃，具有养颜美容的功效，并且黄瓜富含蛋白质、钙、磷、铁，以及多种维生素等营养物质，并且黄瓜含水量非常高，在这个炎热的夏季，身体水分流失较快，经常给宝宝吃黄瓜，能够很好地起到补水效果。

以上3种水果，对于可以添加辅食的宝宝，是个不错的选择，你错过了么？