宝宝养好脾胃的好处小米健脾养胃宝宝多吃小

2024-05-17 来源：橙子资讯

鸡肉蔬菜小米球。

小米不要只是煮粥了，可以做成这样的鸡肉蔬菜小米球，非常松软细腻。小米是健脾胃的好食材，营养丰富的食材。

·配方食材：小米80克、鸡肉80克、双孢菇1颗、荷兰豆15克、胡萝卜20克、铁棍山药20克。

·淘洗小米倒入锅里，加清水，按煮饭模式。

·把胡萝卜、山药、双孢菇切好，鸡肉切片，滴柠檬汁泡水去腥。

·将蔬菜焯水，鸡肉放入辅食机，放入山药，搅打细腻，加一勺玉米淀粉，搅拌均匀。

·焯好水的蔬菜捞出，将荷兰豆、双孢菇、胡萝卜切碎。

·煮好的小米饭盛出，加入鸡肉泥，加入蔬菜碎，搅拌均匀。

·蒸盘刷油，揉成小丸子，放到蒸盘。一共做了两盘，上锅蒸20分钟，蒸好出锅。

营养满满的鸡肉小米球，非常松软细腻，一口一个，快给你家宝宝也安排上吧！