20个月的宝宝养脾胃春天正是孩子养脾胃最
2024-05-17
来源:橙子资讯
菠菜剪刀面。
春天正是孩子养脾胃的好时候,我每周都会给孩子做这个菠菜剪刀面,鲜香滑嫩,营养特别丰富。
·清洗干净的菠菜放开水中焯水,捞出过凉水,挤干水分。
·放破壁机加适量水,搅成菠菜泥。
·盆中加一碗面粉,加一勺盐,一边加菠菜泥一边搅拌,先搅成絮状,再揉成光滑面团,盖保鲜膜醒20分钟。
·西红柿去皮,先切成片再切成小丁。
·醒好的面团不用揉,直接用剪刀剪成小块,要一边撒面一边剪,防粘。
·一勺盐,炒出汤汁。
·油热加葱花、蒜末炒香,倒入西红柿丁,一勺盐,炒出汤汁。
·加入适量清水,水开加入菠菜剪刀面,一边加一边搅拌,防止粘连,煮至全部浮起。
·加入炒好的鸡蛋和青菜,只需要一勺盐、一勺鸡精调味即可,淋几滴香油,搅拌均匀即可出锅。
鲜香滑嫩又营养的菠菜剪刀面就做好了。
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