宝宝如何养出好皮肤如何给宝宝养出水嫩肌教

2024-05-17 来源：橙子资讯

如何养出水嫩肌肤的宝宝，来看看我是怎么做的，新手爸妈快快学起来！

1.控制洗澡温度，秋冬季勤润肤

洗澡水温适宜，避免使用碱性过强的肥皂或沐浴液，干燥季节要避免每日过度清洁，使身体水分流失。需要注意的是，洗澡后及时涂抹保湿润肤露，保护宝宝肌肤屏障。

2.保持室内空气湿度

适当开窗通风，使用空气加湿器，或者在房间放一盆水，水分蒸发也可以增加空气湿度。需要注意的是：并不是湿度越大越好，40%--60%比较合适，记得选择无雾型加湿器。加湿器的过滤网一定要记得定期清洗或更换。

3.多喝温开水

一定多喝温开水，水是最好的补充品，多喝水可以促进新陈代谢，身体排毒。婴幼儿如果是奶粉喂养，在宝宝半岁添加辅食之后一定要多补充水分，避免上火，根据宝宝尿量和尿液颜色及时调整喝水量。

如果宝宝抗拒喝水，可以给宝宝准备一个可爱的水杯，吸引宝宝自主喝水。

4.饮食调整，拒绝挑食

不爱吃水果和蔬菜的宝宝更容易出现皮肤干燥的状况，严重的可以造成干性湿疹。平日里，要注意荤素搭配。

父母要以身作则养成好习惯，将蔬果搭配到宝宝爱吃的食物中，宝宝吃了原来不爱吃的食物，要及时给予鼓励和肯定。

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