宝宝炸毛怎么养长头发好看炸毛了头发真的给

2024-05-17 来源：橙子资讯

一句话形容一下之前的头发就是秃，两个字贼秃，地上到处都是我的掉发

实在是看不下去了，就开始养发了

刚开始的时候挺不习惯的，为了自己的头发，坚持下去了，结果头发真的养好了，小炸毛多到收不住

总结了一下养发方法，给掉发多的家人们

首先是生活习惯

都知道熬夜掉发，咱就别熬了，早点睡觉吧，实在是睡不着就少玩手机，睡前泡泡脚，另外压力大也会掉发，平时学会自己解压

其次呢就是饮食了

像那种油腻的，辣的可以少吃了，多吃点健康的有利于养发的食物，像一些富含蛋白质的东西，坚果啥的可以多吃吃，水果蔬菜黑芝麻糊养发期间多吃吃

最后就是洗护了

洗护小细节很多，平时不要潦草洗头，多保养，洗发水用适合自己的，温和一点能减少掉发的，洗头水温适度，平常少挠头皮，多用气垫梳去梳梳头

所以养发就两点细心和坚持，一起加油养吧