3岁宝宝养脾胃发糕吃多少蒸一蒸大米粉变身

适合8+宝宝的奶香大米发糕

今天我们来分享适合8+宝宝的

奶香大米发糕

奶香大米发糕所用到的食材：

150克大米粉 配方奶160克

酵母2克 糖少许

大米是最常见的粮食

有糖类能量和蛋白 油脂 维生素。

而且大米米性味甘平 补中益气

健脾养胃益精强志 和五脏 通血脉

止烦 止渴 止泻的功效，

大米是五谷之一 五谷是最好的粮食

很多宝宝的断奶食品都是米粉

而且在粮食中大米的蛋白质含量最高

还有大量的维生素B族

对宝宝的发育至关重要

一定要给宝宝吃哟~

步骤1:

所有配料一起放入容器搅拌均匀

步骤2：

盖上保鲜膜发酵至2倍大

发酵好用勺子搅拌排气

步骤3：

装入磨具中

放入蒸屉再发酵15-20分钟

步骤4：

冷水上锅大火蒸15分钟焖3分钟出锅即可

今天我们分享的奶香大米发糕

就完成啦

这道大米发糕是发面的

肠胃弱的宝宝也是可以吃的哦~

宝妈赶紧学起来

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