黄酒炖核桃的做法黄酒炖核桃的作用

黄酒炖核桃的做法 黄酒炖核桃的作用

社会节奏加快压力也随之增大，很多身边的朋友都面临着亚健康的身体状态，像失眠更是很常见的日常疾病，这个时候比较好的方法，就是食用一些有滋补作用的汤。黄酒炖核桃的功效作用有很多，常喝这款汤品的话，会在无形中治疗失眠提升身体免疫力，起到延年益寿的作用，所以来浅析黄酒炖核桃的做法。

黄酒炖核桃的做法很简单的，准备好要用到的原料，20克核桃仁，50克白糖，还有100毫升的黄酒。首先，把这20克核桃仁都用工具碾压或者捣碎，然后倒入家用炖锅中，稍微拌一下。然后，把100毫升黄酒也倒入锅中，先用大火烧开后，再转为小火，静静等待煮沸10分钟就好了。等到锅的温度自然凉后，把黄酒炖核桃倒入碗中，一次服用的量就够了，想多喝的可以按照这个比例多做一些。

还有很多注重养生的朋友说，黄酒炖核桃的做法不用捣碎核桃的，只是个人觉得捣碎后的核桃能更好地释放出它的营养成分，喝的时候香味会更加的浓郁迷人。不捣碎的核桃黄酒很难渗入进去的，口感上稍微也会差那么一点点的。

黄酒炖核桃的做法也不是很难，所以得到了很多养生人群的喜欢，经常喝这个汤品的话，解决了每年时不时产生的失眠囧况，比较适用于身患更年期综合症失眠的患者。

对于社会的中流砥柱男性朋友来说，能提高肾脏功能，舒缓紧致了一天的神经。对于女性朋友来说，因为加入了核桃，所以有很好的补气益血作用，同时提高了自身的免疫能力，还能调理肠胃功能促进新陈代谢，对于处于社会高压状态下的我们，还真的能缓解亚健康状态的。

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