七彩阳光踢腿运动步骤七彩阳光运动教学要求

2023-08-28 来源：橙子资讯

七彩阳光踢腿运动步骤总的说起来也并不是很复杂，基本都是随着音乐一拍一动，踢腿运动属于节奏比较快的一个部分。而且每个节拍完成之后需要配合手部和脚部同步进行，对于学生们来说是可以起到锻炼身体协调性的作用，因此对于教学方面也有着自身的要求。

七彩阳光踢腿运动步骤详解：

预备运动：有八乘四个动作节拍

第一个八拍：一至四时两手臂伸直向上举起，掌心向内头部抬高。五至八拍双脚落地四次，同时五个手指分开，向外活动四次。

第二个八拍：一至四拍两手臂交叉胸前侧面向下，且掌心向内。五至八拍双脚落踵四次，同时五个手指分开经外内旋四次。

第三个八拍：一至二拍左脚向左边迈出，同时右臂收回，左臂成侧面平举且头部旋转九十度。五至八拍向反方向活动四次。

第四个八拍：一至二拍双脚起落地一次，同时两臂成前平举。三至四拍起落地一次，还原成直立动作。五至八拍双脚起落锺弹动三次同时双手叉腰。

七彩阳光运动教学要求

在教学过程之中要抓住学生的好奇心，因为低年级的孩子都有着很强的模仿能力。需要教师注重自身的示范动作，并且可以把七彩阳光踢腿运动步骤进行分解。同时可以推荐优秀的学生进行动作展示，这样可以大大提高学生广播操的积极性，以此可以达到比较好的教学效果。

综合以上关于七彩阳光踢腿运动步骤的说明，相信不管是老师还是孩子们都会有一个相对清晰的概念。在教学过程之中小编建议老师们定期的进行总结和反思，虽然只是广播操但是如果进行合理的引导，不管是学生的身体条件还是学习效果都是可以达到双赢的效果，希望可以在教学之时引起重视。