Honey育儿剖析宝宝什么时候可以开始吃

宝宝什么时候可以开始吃固体辅食？

到现在为止，母乳或者是强化铁配方奶粉一直在为宝宝茁壮成长提供所需的全部营养。但是，当他长到6个月左右大的时候，宝宝的消化系统开始趋于成熟，他能够消化固体食物了。

那么宝宝什么时候开始吃固体辅食？

从6个月大开始，宝宝身体的活动大幅增加，他需要过渡到吃固体辅食的阶段。但是你怎么知道他已经做好准备吃第一匙固体食物了呢？最好的办法就是看他的表现，注意观察是否出现以下迹象：

●有外力支撑时能够笔直地坐好。

●能够保持头部的稳定。

●当把食物端到他面前的时候，他会张开嘴或者身子向前倾。

●当把食物送到他嘴里的时候，他能够吞咽下去，而不是吐出来。

●对大人正在吃的东西表现出兴趣。

辅助食品

即使宝宝已经能够吃固态食物了，母乳或者强化配方奶粉仍然是他主要依赖的食物。事实上，刚开始吃固态食物的宝宝每次坐下吃饭，可能都只能吃几茶匙的量。

像捣碎的泥、稀饭和苹果酱这类辅助食品，不仅仅能提供额外的营养——还能帮助宝宝学会进食、咀嚼和吞咽食物，让他们接受和适应新的味道和口感。

宝宝什么时候可以开始吃固体辅食？

摘自《妈妈，我要吃辅食：让孩子一吃就深爱的90道健康美食》一书中.

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