解压专注力育儿训练孩子专注力一定要试试这

2024-06-19 来源：橙子资讯

最近带娃玩的时候发现了一种训练注意力的好方法。

就是在一个格子里随心所欲的画线条，在画的时候不需要想构图什么的，想到用什么线条就用什么线条，直线、曲线、波浪线。

要注意的是线与线之间保持一定的距离不要交叉，画线的时候不要来回画，也不要涂改。

这就要求孩子在画的时候保持自己注意力，仔细的去填满自己的小格子

看起来很简单的事情，不仅能训练孩子注意力，同时还训练了孩子画线条的熟练程度，为学习其它画作相关的艺术类课程打下很好的基础。

这个方法父母也可以用，当情绪不好的时候想吼孩子的时候，坐下来画几个框，根很快就平复了自己的情绪，很解压很治愈。

这是我自己画的，很有用。

看着自己画出来的图形，总觉得有点似曾相识的感觉，忽然想起了家里的一本涂色书。

上网上查资料，类似的这总画法叫Zentangle，中文叫禅绕画，说最初就是用来帮助解压的。有兴趣的可以去了解一下。

我们歪打正着了，这也说明这种方法的可行性。注意，只是用这种方法来训练孩子注意力，有的家长可能会去查找禅绕画的视频，具体怎么画，如果孩子还小或没有绘画基础，还是让他们随心所欲的画，不要轻易破坏孩子的创造力。