八个月宝宝助气养脾(阳气猛蹿的三伏天，一招助娃健脾养阳，长高长壮)

“成奶奶，我家孩子这学期都没怎么去幼儿园。三天两头的不舒服。”家长领着自己的孩子来找我，这是今年暑假看的不知道第几个这样的孩子了。

孩子瘦瘦小小的，说话声音小，行动慢吞吞的，没有小孩该有的活力，平时吃饭也不好，追着喂才能勉强吃半碗饭，身高体重也不达标。这类孩子其实就是体 质不好。

体 质 不好其实就是阳气不足

体 质 是什么？说不清也摸不着，但大家都会通过一个人的状态来判断。简单地理解，体 质就是身体的素质。在中 医上来讲，体 质 不好、免 疫 力差其实都是说的阳气不足了。

阳气是什么？中 医认为阳气是生命之根本，人身的气化全在“阴 阳”二字。

阴即是身体内有形的物质，比如人的血液、脏腑、四肢等等。而阳气则是无形的功能，能让身体活动起来，帮助我们进行新陈代谢、生长，或是抵抗外邪等。

阳气不足会怎么样？

1、阳气不足百 病 丛生。

《黄帝内经》说:"阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰"。意思是，阳气就像普照大地的太阳，太阳若没了，万物不生。那人的阳气没了，就离消亡不远了。

所以说阳气是生命的根本，阳气即正气，正气内存，邪不可干；正气不足，疾 病 就随之而来。而孩子频繁生 病，实际上就是他的“阳”出了问题。特别是最近阳气上浮，孩子下焦虚寒，只有养护好阳气，孩子才不会那么容易积 食生 病。

2、阳气不足长不高。

《黄帝内经》里讲：夏三月，此谓蕃秀,天地气交,万物华实。而“蕃秀”依靠的动力就是阳气，如果孩子体内的阳气充盛，就可以借着这股“蕃秀”之势长高长壮，反之，若体内阳气不足，孩子“蕃秀”动力不足，就会错过长高时间，导致春不生夏不长。

小孩阳气是稚阳需温养

小孩子是稚阴稚阳之体，阳气容易受到干扰，首先要做到不伤害它。另外，给孩子补阳气尽量不用食补，阳气在身体里是功能，功能多数是先天自带的，想要食补功能，速度慢，还需要脾胃能够吸收才好，补过了，反而会伤了脾胃，导致水谷精气不能吸收。

小孩子养阳，要温养，扶阳，让孩子身体里的阳气流通起来，调动身体自己生出阳气来。

一个健脾助长的好办法

这个方法我用了40多年，因为考虑到小朋友的体 质特点，和喂 药 的困难程度。我一般选用纯植物草本，利用现代科技与中 医结合，打破传统的煎熬手法，直接萃取粉碎成颗粒状，开水冲泡开饮用。因为调理脾胃不是短期一两天的事，需要坚持一段时间，所以这种冲 服的方法非常受用。

当然，便捷是一方面，更重要的是作用。我专注于儿童生长发育的研究，在门诊40余年，调理的孩子的不计其数，在当地也算是小有名气吧，因为我都是根据孩子情况辩证开的方，更具有针对性，所以效 果更加的明显。当然我对自己的医 术是自信的，也有十足的把握，我也想在这个已经退休的年龄，还能发挥余热帮助更多的孩子健康成长。

成奶奶的唠叨

身高是孩子一辈子的大事，私心认为，这是比学习更重要的事。毕竟，我们对孩子的所有想象中，他们都是自信阳光，身体心理都健康的少年少女，怎么能让身高成为他们一辈子的困扰呐。

所以，各位家长们，一定要趁着三伏天时节，好好健脾扶阳，孩子蓄足阳气，在夏三月的蕃秀之力，在这个最容易长高壮的季节，像小树一样，茁壮成长吧。

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