1岁以内，坚决不能给宝宝喂这些食物！

2024-07-05 来源：橙子资讯

1岁以内，坚决不能给宝宝喂这些食物！

当宝宝们可以吃辅食时，妈妈费尽心思，恨不得将世界上最美味营养的东西都给宝宝吃，希望宝宝能成长得更好!

但宝宝稚嫩的消化系统，对于食物是非常挑剔的，有很多食物，都暂时不能出现在他们的小餐桌上。尤其是1岁之前的宝宝们，很多食物他们还不能尝试呢~

小编今天就帮大家总结了1岁之前辅食添加的黑名单，希望爸妈们广而告之，告诉家人们千万别喂这些东西来坑娃啦!

盐

婴儿对盐具有高度敏感性，过早添加盐，会增加宝宝今后高血压和心血管疾病的风险，还会影响宝宝今后的饮食习惯，对宝宝尚不成熟的肾脏造成负担。

此外，太咸的东西胡让人觉得口渴，宝宝也一样。食盐过多，会让宝宝的唾液分泌减少，口腔的溶菌酶减少，病毒就有可能在口腔里面滋生了。宝宝患病的几率就会增加哦。

况且，吃盐才有力气本来就是无稽之谈。

1岁以前，宝宝根本不应该接触食盐。在整个儿童时期，摄取的盐都是越少越好!

鸡精味精

婴幼儿的发展离不开锌元素，而鸡精、味精中的谷氨酸会与锌形成难容物质，致使宝宝缺锌，有损智力和食欲。

未满1周岁的宝宝不宜添加任何调味品。小宝宝的饮食应以清淡为主，应尽量推迟他们接触各种调料的时间。

蜂蜜

大人喝蜂蜜水有通便的效果，但是对于宝宝来说，可能会带来伤害!

因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染。婴儿由于抵抗力弱，食入肉毒杆菌后，则会在肠道中繁殖，并产生毒素，而肝脏的解毒功能又差，因而易引起肉毒杆菌性食物中毒。

所以，一岁以内宝宝完全不能吃蜂蜜。最好的通便方法是多喝水，增加瓜果等纤维素的摄入，提高肠道的蠕动，促进宝宝排便。

果汁

或许很多宝妈会质疑，不是说自己家里鲜榨的果汁营养又健康吗?为什么不能给宝宝喝!

宝宝不适宜喝果汁的原因主要有两个：