克服紧张的小窍门驾照考驾照紧张怎么缓解

#技能改变生活#随着家庭用车的普及，考驾照已上升为生活必备技能。

开车很潇洒，但驾照可不好拿，如果你问一个正在考取驾照的人，几乎每个人都有一个艰辛的小故事。

而有的人很奇怪，干其它事情都不紧张，偏偏考驾照就紧张，我身边的一位同事就因为考驾照时心理紧张总是出错，考了三次才拿上了驾照。

怎么缓解考驾照时的紧张呢？简单地说就是一备、二练、三放松。

NO.1 一备：做好上考场的心理准备考驾照做好心理准备非常重要。很多没考过驾照的人都会有轻视的思想，不就是考个驾照吗？难道还比考个大学四级英语难吗？

只有考过驾照的人才知道，考驾照不低于大学四级英语考试难度。科目一、二、三、四一环套一环，有着复杂的理论知识，还要在实操环节拿满分。很多擅长理论学习的人往往就在实操上难以过关。

认清这个难度你就会接受自己的失败，考驾照两三次才能通过的人有很多，所以不用苛求自己必须一次成功，抱着这种心态上考场就会轻松许多。

在正式上考场之前，我们一定要先勤苦练习，习题练考每次至少达到95分以上，提前熟悉考场、考试程序、测试车型，心里有把握了再上考场。

我在考驾照前去考场踩点三次，在考场旁边观看其他考生考试，分析他的扣分点，记录在本子上，避免自己犯同样的错误。在考试的前一天，我特意去考场练习了八次，其中五次满分，这样就保证第二天信心十足的上考场。

我的一位同学嫌踩点麻烦，也没有提前练习，考试当天因为紧张竟然忘记系安全带，考完通报分数为零时才恍然大悟。

NO.2 二练：练好心理素质、练好实操技能没有人天生下来就心理强大，都是在后天的磨炼中逐步成长。考驾照的程序复杂，时间战线拉得长，很多人本来不紧张也会被其他人感染的紧张。

在上考场之前一定要多和教练、同学多沟通，不要害怕教练责骂，当你对他的责骂有免疫力时，你的内心也就强大了。有空了多跑考场看看，感受考场的气氛，和每一个考完的人都搭讪几句，你会发现有很多意外的收获。

练好实操技能更是成功考取驾照的关键因素。有的同学因为在驾校练习时间长，产生了不耐烦的情绪，总想尽快结束这磨人的考试，但越是这样的心态，越是欲速则不达。

我们考取驾照的目的是将来能够安全上路行驶，而不是仅仅为了一个驾照本，所以为自身安全负责，千万不要满足于在学校学习的三脚猫功夫。在考试前，一定要请陪驾教练陪伴上路多练习，只有在复杂的路况中我们才能练出真本事。

我的一位同学就在这个方面吃了大亏。她在驾校练得很熟练，却没想到考场与平时驾校的场地差别很大，她没有上路经验，不知道怎么应对，只能浪费了一次考试机会。

NO.3 三放松：放松心情、放松身体、放松自我要求驾照考试虽然难考，但它只是人生中的一次小小的考试，即使一次通不过，后面还会有很多次机会，所以在考试前要充分的放松心情，考试前一天找几位同学相互鼓励打气，等候考试时吃点小零食，听一段轻音乐，尽量的转移注意力。

考试前放松身体也很重要，心理紧张就会造成身体不由自主的紧张。当发现自己处于紧张状态时，就要赶紧想办法放松了。我的办法就是原地跳、做广播操，活动半个小时身体微微出汗，这时你就会发现身体松弛下来了。

很多人精神紧张就是因为对自我的要求太高。不断地提醒自己：“我要一次通过，如果不通过会怎么样？怎么和朋友说，别人会不会笑话？”，在这种强烈的心理暗示下，很难缓解紧张的情绪。所以面对考试时我们可以适当的放松对自我的要求，告诉自己：“即使不能通过也没关系，最终我们都会拿到驾照本，无非是一次通过，还是多次通过的差别”。

结束语：考驾照不可怕，可怕的是我们怀着紧张的情绪上考场。所以在考试前一定要做好一备二练三放松：做好充足的心理准备，练好心理素质和实操技能，放松心情、放松身体、放松对自我的要求，这样才能充分发挥我们所学之长，早日实现我们的开车梦。

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