产妇坐月子可以吃梨吗

产妇坐月子可以吃梨吗

产妇坐月子的时候是不可以吃梨的，主要是因为梨子这种水果是比较凉的，容易引起你们体寒或者宫寒的症状，也会损伤到脾胃，所以我们建议产妇在坐月子的时候不要吃梨。一般产妇在坐月子的时候应该要适当的吃一些鸡汤以及蛋类，这些东西含有比较多的蛋白质，对于下奶以及身体恢复是最好的。

不能，梨是凉性的，梨性冷利，多食会损伤脾胃，故凡脾胃虚寒、呕吐清涎、大便溏泻、腹部冷痛者慎食，肺寒者忌食。产妇更应慎食。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，还可以防止产妇便秘。

月子里一般的习惯是以摄入鸡、鱼、蛋、肉为主，如果荤食过量，不利于胃肠蠕动，会影响消化，降低食欲。素食里含有大量纤维素，能促进胃肠蠕动，促进消化，防止便秘。因此荤素搭配既能保证营养的均衡摄取，又可以预防疾病的发生。

一般认为，月子里的饮食要清淡，不放盐或少放盐，此种观点是不正确的。从科学的角度上讲，产妇的月子餐应该咸淡适宜，应少加一些调味品及食盐，这样除了可以促进产妇的食欲，对产妇的身体恢复也是有益的。降低食欲。除喝汤外还可以饮用果汁、牛奶等。因此一般来说，月子里要多喝营养丰富的下奶汤和其它营养饮料，每餐食物应做到干稀搭配。

以上是一篇关于产妇坐月子的时候不可以吃梨的分析，希望产妇们可以引起重视，因为你们在坐月子的时候吃梨对于身体的影响是比较大的。其实，产妇在坐月子的时候是比较适合吃肉类以及蛋类的，但是你们也要适当的吃一些蔬菜。