怎样预防脑瘤，六个方法远离脑瘤

怎样预防脑瘤，六个方法远离脑瘤

脑肿瘤是一种难以彻底治愈的对人体伤害极大的疾病，脑瘤患者常常会出现头痛、语言错乱、缺乏自製力等症状，对人体的智力发育、内分泌等产生很大的危害。在日常生活中，我们要注意预防，让脑瘤没有发生的几率。

一: 戒烟限酒

1: 世界卫生组织曾预言：如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

二: 不吃刺激性、致癌食物

1: 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期、变质，及烧烤、油炸等食物;年老体弱或有某种疾病遗传基因者，酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

三: 生活规律

1: 生活习惯不规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

四: 有良好的心态应对压力，劳逸结合不要过度疲劳

1: 大家在生活、工作中要保持良好的心理状态，不要给自己太多的压力。压力其实是癌症重要的诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积;压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。

五: 不吃被污染的食物

1: 如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

六: 每天要做运动

1: 加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

七: 心情舒畅、心态平衡，

于这种良好状况下的人就不易生病。很多癌症病人发病前都经历过较大的精神创伤。因此保持愉快的心情非常重要。