夏天小孩容易腹泻 中医如何保健育儿

夏天小孩容易腹泻 中医如何保健育儿

夏天来了，炎炎的夏日，小孩们最喜欢吃的就是冰激凌，而且天气炎热，妈妈们也会为了降温开空调给宝宝们解暑，时间长了，不少小孩就会出现食欲不振、睡眠不好、容易感冒、腹泻等现象。那么夏天小孩容易腹泻，中医如何保健呢？下面由网的中医频道给大家讲解一下！

夏天小孩容易腹泻，中医如何保健

医生建议，除了日常保健外，一些中医方法能对小儿更好地起到治疗和保健的作用。

由于夏季气温比较高，食物和水容易被各种病毒、细菌、寄生虫污染;加上幼儿的肠胃功能比较虚弱，所以幼儿易患肠胃炎。尤其是幼儿如果过多吃冰激凌等冰凉食物，加上呆在空调房里时间比较长，容易使腹部受凉，使肠胃受寒而引发腹泻等肠胃疾病。家长们都知道，当孩子感冒、腹泻痊愈后，胃口就会一下子变差了。其中一个原因是吃了抗生素后，影响了正常菌群的生长，使维生素的合成减少，而引起消化功能下降。而一些中医方法则没有这方面的副作用。

相比于西医，小儿推拿没有副作用，不会影响食欲，且可以调理脾胃功能，起到预防肠胃疾病的作用。中医认为由于幼儿“脾常不足”的生理特征，在夏季更容易出现肠胃问题。所以幼儿在夏季更需注重调理脾胃，家长可自己进行尝试小儿推拿保健方法：可以每日采用补脾法（旋推大拇指螺纹面，按压5~10分钟左右）、捏脊（5~10次）等方法进行调理脾胃。

在预防上，饮食调理是一个很重要的方面。夏季饮食宜清淡卫生，不要吃过冷、过烫的食物，以及大量的水果，更忌暴饮暴食。另外还需注意局部保暖：睡熟以后腹部要盖以薄被或毯子;空调的温度不能调的太低，并避免电风扇和空调出风口直接对着身体，特别是直接对着腹部。此外，为了让孩子消化功能恢复得快一点，可以给孩子吃一些恢复肠道菌群的药，如妈咪爱、整肠生等。

夏天小孩容易腹泻，中医如何保健？妈妈们一定要谨记，为了宝宝的健康，除了多注意宝宝的饮食以外，最好还要学会几招小儿推拿保健的方法，可以起到预防保健的作用。希望每一个宝宝都有一个健康快乐的夏日!