让斑块稳定在于良好生活习惯

让斑块稳定在于良好生活习惯

6月17日，2010年度世界心脏病学大会在北京召开，会上，中国工程院院士张运宣布了动脉粥样硬化研究的最新进展，尤其是运用通心络防治动脉粥样硬化的研究近期在国际权威杂志--《美国生理学杂志-心脏循环生理》发表并得到高度评价，称“通心络有望成为一个斑块稳定剂”。他指出，由于中国生活水平的提高和饮食习惯改变，动脉粥样硬化已成为”人类健康的头号杀手”，稳定易损斑块是目前医学界预防心脑血管急性事件发生的重要目标。

动脉粥样硬化是一个稳定期与不稳定期交替的过程,这一过程取决于斑块的稳定性或易损性。斑块从人一出生就已存在，并非所有斑块都会威胁到人体，大多斑块都较稳定，约10%的斑块会越长越大，而不良诱因下，斑块可能转变为易损斑块，斑块转变为易损斑块的过程一般为20-30年。很多人在进入社会工作后，都会烟酒过度、高脂肪高蛋白食物摄入过量，加上不良的作息生活，这些都是斑块转变为易损的不良诱因，因此，动脉粥样硬化的高发期一般是在40-50岁。防治易损斑块的重点在于增加其稳定性，减少易损的因素，主要从调节血脂水平和抑制系统炎症入手。

张运院士建议，防治动脉粥样硬化应重视定期体检，35岁后应定期检查血压脂，高危人群在40岁以后应定期检查血管，可考虑进行动脉彩色B超等无创性的血管检查。日常生活上，应注意少抽烟喝酒，尤其是二手烟，对血管影响很大。过多的脂肪类物质的摄入和机体炎症的发生，是易损斑块产生和破损的重要原因，因此肥胖人群应注意改善饮食结构，少吃高脂肪高蛋白的食物，控制肉类和蛋类的摄入也能减少身体炎症的发生。至于药物可服用他汀类、阿司匹林、通心络胶囊，尤其通心络胶囊不仅可以降脂抗凝、抗血管炎症、稳定斑块，还可以改善动脉硬化，改善血管内皮功能，三药合用医学专家称之为“金三角”方案。