花草茶混搭可能会危害健康药茶

花草茶混搭可能会危害健康药茶

喝茶是我们很多人平时的一个习惯，后来随着时代的发展，很多人开始喜欢一些对我们身体好的花茶，这其实就是由一些花晒干制作的，不过其实对我们身体也是很好的。有时候我们喜欢混搭着喝花茶，这可能会危害我们的健康。下面网中医频道就来为大家介绍花草茶混搭为什么会危害健康。

喝花茶的好处是在於它富有各种疗效，加上温和不刺激的特性，非常适合做为日常饮品。长期饮用可以调整体质、减轻不适状，因此，花草茶还具有调理身心的功能。

除了有益身心外，有些花草茶中富含维生素B、C、E等抗氧化的成份，或是具有滋养肌肤、预防青春痘的功能，经常饮用可使你容光焕发，神清气爽;有些花草茶则具有利尿、发汗、促进新陈代谢、消除体内脂肪等等的功能，可说是天然的美体良方。

花草茶饮用的几项原则：

1.不同的花草茶有不同的属性，性寒凉、性温热、性平，不同体质的人要根据自己的体质选择。

热性体质的人，宜选用性寒凉的花草，而虚寒体质的人则适用性温的花草，性平的花草则大多数人可选用。

性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等;

性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等;

性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。

2.花草茶搭配最多不要超过3种，而且要搭配合理。