黑莲花养猫攻略看完隐秘的角落这份保命指南

《隐秘的角落》大结局了。

豆瓣评分9.0，最近，小伙伴们每天都扒细节，吹演技。

为什么这么火？无非剧情好。

三个小孩无意目睹一场凶杀案，从而卷入一场不可逆转的命运悲剧里。谁是真凶手？谁是大boss？谁是黑莲花？真相直到最后一秒才浮出水面。

于是，源源在看完这部剧之后，根据剧中内容，通宵给大家整理了一份保命指南，一起来看看吧~

01 科学防脱发指南

头顶稀疏几棵草，随风起舞左右摇，慌忙按住怕吹跑。

年轻人脱发的问题屡见不鲜，并且年轻人脱发一直是只增无减的的趋势，脱发的人士越来越多，这让很多人感到惊恐！！

现代社会工作及生活压力的增大，比如《隐秘的角落》里的犯罪分子张东升，精神时刻处于一种高度紧张状态，加上思虑过度，会使头部的毛细血管经常处于一种收缩状态，头皮及毛囊的供血不足，很容易掉头发。

防秃指南

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▲ 摄入足够量的蛋白质才能为身体提供足够的角蛋白和氨基酸供给头发生长及呈现乌黑色泽；

▲ 多食用蔬菜，蔬菜中的钙、镁、钠、钾等碱性无机盐可以中和体内不利于头发生长的酸性物质；

▲ 均衡饮食，保证各种营养素的摄入量，适当补充缺失的微量元素和维生素；

▲ 工作生活压力较大的人群，建议经常进行深呼吸、户外活动或寻找自己喜欢的方式来消除精神疲劳、释放压力。

02 夏季游泳安全指南

在《隐秘的角落》中，张东升将妻子徐静游泳药物替换成了格列美脲片这一类磺脲类降糖药物，此类药物会通过刺激胰岛素分泌而降低血糖，从而使得徐静游泳时处于低血糖状态，在冷水刺激下，发生抽筋遇害。

所谓武装到牙齿，热身到脚趾。即使在平时，下水前也要做好充足的热身活动，然后在池边或岸边先用凉水擦拭四肢及胸腹背部，适应泳池水温。

紧急自救指南

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▲ 若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

▲ 若是小脚或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

▲ 若是大腿抽筋，可同样采用长抽筋肌肉的办法解决。

03 哮喘人群防过敏指南

《隐秘的角落》剧里，患有哮喘的普普却在喂猫。其实，哮喘患者容易受过敏影响，一般是不能养宠物的。

引起人类哮喘发作的过敏原主要是来自于动物毛发和身上的皮屑，即显微镜下所见的蛋白颗粒。当人将这些微小的蛋白颗粒吸入鼻和肺中，或蛋白颗粒沉积到眼睛里时，就会引起过敏症状，如打喷嚏、流鼻涕、哮喘发作、眼痒、流眼泪、咳嗽、气喘等哮喘症状。

防过敏指南

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养猫不会得哮喘，但是养猫可能会诱发哮喘。对于过敏体质的人，或者有哮喘的人来说猫身上的毛发是一种过敏原。

对于过敏体质的人或者有哮喘的人，不建议养猫，狗，等会脱毛发的宠物。

04 中老年人爬山指南

《隐秘的角落》中，角色张东升借着爬山的名义，将岳父岳母推下山崖，两人双双坠亡。

老年人适当运动可以防止骨质疏松，增强骨骼健康，同时也可以增强免疫力，强健体魄。

但是，爬山也是一种会伤身体的运动，在爬山的过程中，膝盖几乎承担了所有体重，受到了很大冲击力，而重复持续上下坡动作，会使得膝盖关节频繁使用而逐渐损伤，所以老年人在爬山之后会出现关节疼痛的现象。

爬山指南

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适当补钙、氨糖和软骨素，保护好膝盖软骨，爬山时尽量少带行李背包，老年人可以带上登山杖分摊膝盖压力。

开始前做好热身，上坡时可以整只脚掌着地而不只是半只脚掌受力，下坡时，尽量沿曲折路线行进。

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