豆豆的生活小窍门老师今天就给宝宝们推荐几

2025-10-28 来源：橙子资讯

一、洁面洁面作为护肤的第一步，也是祛除痘痘的第一步，但在选用洁面的过程中一定要慎重。特别是痘痘肌肤，在选用洁面时一定要选用温和不刺激的洁面。避免使用碱性或清洁力强的产品，最好使用低泡沫的洁面产品，如果敏感情况过于严重，最好用清水洗脸。

二、用温水洗脸痘痘肌肤在洗脸时除了使用温和的洁面乳以外，一定要记得要使用温水洗脸，一般水温在35度为宜。水温过高会使皮肤黏膜收到刺激，反而会加重皮肤的症状。而水温过低毛孔不易打开，会清洁不彻底。

三、慎用化妆品痘痘肌肤其实是要忌用化妆的，特别是浓妆艳抹。但是有的顾客因工作需求需要选用化妆品，但在选用化妆品时一点要慎重，建议使用温和、低刺激有效抵御紫外线的产品。

四、选用合适的护肤品痘痘肌肤作为皮肤的常客，在选用护肤品是也是需要很严格的，选用护肤一定要适合自己皮肤问题的，选用不对会皮肤造成二次伤害。建议在选用护肤品时也需要选用温和无刺激的产品，最好是天然植物提取的护肤品，避免刺激痘痘肌肤。

五、做好皮肤保湿工作痘痘肌肤多数都是以多油为主，肌肤更因该做好保湿工作。喝饱水的皮肤才能更好的为皮肤提供更多的营养。对于痘痘肌肤每周至少要做3次补水面膜。

六、物理防晒紫外线对于痘痘也是具有致命的伤害，不光时夏天需要防晒，而在秋冬季节也是需要注意防晒的。皮肤长期暴露在紫外线下，会伤害到我们皮肤表层的屏障功能，使皮肤免疫力下降，恢复难度增加。

七、饮食调理饮食对于痘痘肌肤也是有很大的帮助的，在皮肤处于爆痘期间一定要注意，避免暴饮暴食，像含糖量过高、辛辣油腻的食物一定要少吃。建议多吃营养丰富的绿色蔬菜。多喝白开水，每天最少要饮用1500毫升以上，保持身体有足够的水分。

其实痘痘肌肤并没有想象的那么严重，只要大家认真对待选对方法是很容易护肤的。