防治冻疮的小窍门寒冬如何有效避免冻疮专家

初雪下了、气温降了，今年的冬天来得猝不及防。每每伴随着寒冷的冬季，有一种让人手脚发痒、影响美观的“拦路虎”几乎是年年“造访”，它就是冻疮。那么，冻疮究竟是怎么形成的？我们该如何有效避免？得了冻疮后又该如何治疗呢？

根据读者提出的疑问，记者来到市第一医院，特意咨询了皮肤科主任殷文浩。据介绍，冻疮是由于寒冷引起的局部皮肤反复红斑、肿胀性损害，严重者可出现水疱、溃疡等局部症状。通俗来讲，就是寒冷造成手指、脚趾的血液流通不畅，从而导致营养缺乏、引发炎症，继而长出了又硬又痒的冻疮，一般多发于手、脚、耳朵等部位。因此，血液末梢循环功能比较差的人群，如抵抗力差的老人、孩子，经常感到手脚冰凉的女性，手汗脚汗比较多的人和冬季户外劳动者，相对比较容易得冻疮。因此这些人要格外注意防护。

那么，我们该如何有效避免长冻疮呢？“预防冻疮最主要的方法就是注意保暖、勤加锻炼。”殷文浩告诉记者，“冻疮的产生和天气寒冷有很大关系，因此一定要做好防寒保暖工作，出门在外时，尽量少让自己的皮肤裸露在外面，可以戴上围巾、手套、耳罩等。”另外，加强身体锻炼能够增强体质、促进血液循环，从而提高身体对寒冷的适应性，这不失为一种有效的防范方法，“手汗、脚汗较多的朋友要特别注意，穿戴手套、鞋袜不宜过紧，因为这会造成血液不流通，反而容易长冻疮。”

有的朋友可能会问：“我已经长冻疮了该怎么办呢？”对此，殷文浩表示，冻疮的治疗主要分为两块，如果冻疮没有破溃，可以用冻疮膏之类的促进血液循环、扩张末梢血管的外用药膏；如果伤口已经破溃了，那就是预防感染为主，可以用夫西地酸乳膏、百多邦软膏等，还要记得多用温水清洗。“冻疮的治疗要趁早，否则很有可能会越来越严重，严重的甚至留下疤痕。”殷文浩说。

而对于“今年长了冻疮，以后年年都会长”的说法，殷文浩并不认同。“即使今年长了冻疮，只要治疗及时，今后做好预防措施，冻疮就不会再发。”

此外，殷文浩还特别提醒一种情况要格外注意。“有些患者的手上会出现一些冻疮样的红斑，大家往往以为这是冻疮，但其实有可能是‘冻疮样狼疮’。区分这两者的关键在于，‘冻疮样狼疮’的数量很多且对称，发病位置超出了手脚、耳朵等冻疮易发区域，还会出现在臀部等位置。如果出现这种情况，那就要引起重视，及时到正规医院寻求医生的帮助。”

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