给宝宝养脾胃怎么吃最好小孩体质不好脾胃虚

嗨，我是懒猪，今天给大家分享一道适合孩子喝的汤，也是广东妈妈们经常给孩子煲的一道汤，我家孩 子都是体质一直比较差，比较容易生病，不爱吃饭胃口差，她奶奶教我每个星期给孩子煲这道汤可以健脾益气，补益气血，增强体质，提高免疫力，喝了一段时间后，孩子的胃口好了一些，抵抗力也没那么差了，现在不会很容易就生病了，孩子如果脾胃虚弱，胃口差，体质比较差，容易生病，妈妈们记得可以试试煲这道汤给孩子喝，现在看看懒猪这道汤是怎么做的吧！

食材清单：太子参10克，瘦肉100克，麦冬10克，无花果2颗，淮山片15克，蜜枣1颗，食物适量，姜片适量

详细步骤：1.首先将瘦肉清洗干净去掉血水，然后剁成肉末备用。

2.把太子参，麦冬，无花果，淮山片，放置碗中用清水浸泡20分钟，浸泡完后把食材清洗干净。

3.准备一个干净的炖盅，把瘦肉，太子参，无花果，麦冬，淮山片，蜜枣，再加几片姜片一起放入炖盅中，加入适量清水，隔水炖2小时，最后加入少许食盐即可。

这道汤味微甘，记得放个蜜枣小朋友会更爱喝，这道汤主要用的是太子参，太子参性平，味甘，微苦，又名孩儿参，童参，是以慢补著称的补品，但记得一次也不要放太多喔！今天的汤做法就分享完了，我们下期再见，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习交流，喜欢的记得点个关注哦，如果还没有学会，可以点我头像进去看具体的视频教程，谢谢大家！

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