夏日防暑降温八项注意盛夏夏日防暑降温八项注意酷暑难当，工作得依旧。如何能安全工作，安然度夏，本刊这里为大家提供一套盛夏防暑全攻略，希望对读者有所裨益。1露天作业谨防中暑1镜头：艳阳高照，空气...[查看全文]

夏至了 亦阴亦阳保养心脏气盛夏在夏天，除了睡眠充足，还需要给心脏保养起来。俗话说，“心静自然凉”，有几分道理。静则生阴，阴阳协调，才能保养心脏。那该如何亦阴亦阳保养心脏气呢?中医里一年分五季...[查看全文]

夏秋交接常生病 合理饮食提高免疫力凉秋现在是夏天和秋天换季的时节，很多人的体质较弱，一遇到这样的天气，身体就会出现问题。比如说感冒咳嗽、虚弱怕冷、手脚冰冷，这是免疫力低下的表现。那工作繁忙...[查看全文]

夏日饮食有原则 酸苦清淡是准则盛夏夏季是一年四季中气候最热的时节了，湿热和暑热会一直伴随着我们。也正因为天气的炎热，使我们的身体代谢功能变的很活跃，所以养生上我们一定要多清淡的食物，除了这...[查看全文]

夏日食物禁忌 西瓜切开后勿长时间存放冰箱盛夏谨慎购买路边小摊贩切开的哈密瓜、西瓜、菠萝等，因为他们的加工条件很难保证清洁卫生，食用后易引起食物中毒。如果买了，回家后要切掉原有切口处的一层果...[查看全文]

夏至念好“营养经”助你身体更安康盛夏说到保健养生，我们都知道顺时养生，夏至到了，我们的保健养生的策略也要随之发生改变，那么夏至时节我们该如何养生呢?除了要注意卫生，防暑降温之外，我们该如何...[查看全文]

夏补适当益身心盛夏夏补适当益身心夏令进补，中医常用“清补法”，即利用既能补身体，又能生津液、解渴消署的进补方法。在夏季可进食下列新鲜果蔬以及药性较平和而编凉的药物进补。绿豆：酷署盛夏，喝点...[查看全文]

夏炼出汗后慎洗冷水澡盛夏夏天锻炼出汗后，不能立即洗冷水澡。这是因为夏天气温高，锻炼时身体产热增加，通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径。锻炼刚结束时，人体仍处于代谢旺盛、产热增加...[查看全文]

夏日高温炎热 外出游玩禁忌要知道盛夏夏日出门旅游需要注意很多事项，为了能够让让我们健康的出游我们需要学习有关的出游知识。跟随小编来看一看哪些是需要我们注意的吧。夏日出游预防晒斑发生要采取如...[查看全文]

夏日食山竹 降火也会引便秘盛夏山竹之所以被我们称之为水果中的王后，除了它本身的味道很甜美，还有一个主要的原因就是它有药用价值，它的药物功效是可以缓解发烧还能预防皮肤疾病，但是，专家告诉我们...[查看全文]