夏至养生,夏至养生13个常识一、夏至养生13个常识1、清淡饮食多吃蔬果杂粮夏至时节气候炎热，人的消化功能相对较弱，因此，饮食宜清淡不宜肥甘厚味，要多食杂粮以寒其体，不可过食热性食物，以免助热；冷食...[查看全文]

夏秋用姜防空调病 还专治10种疾病凉秋生姜，在我们的生活中扮演着很多的角色。做饭的调料，女性月经必备本，还有驱寒首选。中医说，生姜具有发汗解表、温胃止呕、解毒等功效。夏季适量喝姜汤可以开胃健脾...[查看全文]

夏痒来袭：你是蚊子的“菜”吗？盛夏夏天的到来，不光把炎热带来了，还带来了各种蚊虫。和人们有过亲密接触的恐怕就属蚊子了，大家都很疑惑“为什么蚊子那么喜欢我，老是来叮我呢?”，一起去看看小编为...[查看全文]

夏日食姜有益健康盛夏常言道：冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。也许有人会问，冬吃萝卜可保暧防寒，温中健胃，而炎炎夏日为何还要吃性味辛辣的生姜呢?原来，中医认为，夏日食姜与人们的夏日生活习惯和...[查看全文]

夏至养生原则：3个可以 3个不可以盛夏一年一度的夏至即将来临，这时太阳直射北回归线，是一年之中白天最长的时候，天气当然也非常的炎热。保护阳气是这一时节的养生重点，在饮食起居都要特别注意。下面，...[查看全文]

夏日防治中暑 牢记饮食“四忌”盛夏夏季，天气炎热，特别是进入盛夏后，空气湿度明显增大，受太平洋暖高压控制，风力微弱，空气流通性差，天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们，很容易。后除及时...[查看全文]

夏至吃什么,夏至吃什么水果一、夏至吃什么食物1、蔬菜首推：苦瓜备选：番茄、茄子、芹菜、芦笋、莲藕番茄、茄子、芹菜、芦笋、莲藕“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦，是因为其中含有生物碱...[查看全文]

夏日防暑降温八项注意盛夏夏日防暑降温八项注意酷暑难当，工作得依旧。如何能安全工作，安然度夏，本刊这里为大家提供一套盛夏防暑全攻略，希望对读者有所裨益。1露天作业谨防中暑1镜头：艳阳高照，空气...[查看全文]

夏至了 亦阴亦阳保养心脏气盛夏在夏天，除了睡眠充足，还需要给心脏保养起来。俗话说，“心静自然凉”，有几分道理。静则生阴，阴阳协调，才能保养心脏。那该如何亦阴亦阳保养心脏气呢?中医里一年分五季...[查看全文]

夏秋交接常生病 合理饮食提高免疫力凉秋现在是夏天和秋天换季的时节，很多人的体质较弱，一遇到这样的天气，身体就会出现问题。比如说感冒咳嗽、虚弱怕冷、手脚冰冷，这是免疫力低下的表现。那工作繁忙...[查看全文]