有氧运动和无氧运动,什么是无氧运动呢？一、什么是有氧运动呢有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有...[查看全文]

瘦腰瘦肚子瑜伽一、睡前瘦身瑜伽小动作的方式一1、卧躺在瑜伽垫上，双腿弯曲，张开与肩同宽，利用腰腹部力量慢慢抬起腰部，使上半身与大腿成一直线;2、腰腹部慢慢放下，保持卧躺姿势。动作重复5-6次。方式...[查看全文]

枸杞红枣茶 体质弱者适宜饮用我们平时食用的枸杞子只是单一的枸杞子泡水喝，殊不知枸杞子和红枣、茶之类的搭配在一起喝有更明显的效果。枸杞明目、降压;红枣味甜、补血、茶含有多种微量元素，搭配在一起...[查看全文]

脸部痤疮症状有哪些痤疮有哪些危害一、脸部痤疮症状是哪些面部痤疮中的丘疹性痤疮是最常见的，以小丘疹为主，比正常的皮肤高，如米粒或豌豆般大，而且比较密集，有的还是坚硬的，淡红色或深红色的，丘疹...[查看全文]

高温烹饪不宜添加味精味精是每家厨房的必备调味品，烹饪菜肴时加入一些味精可以起到提鲜的效果，但是以下九种情况不宜使用味精，让我们一起来了解一下。1、不宜在高温时放入做菜时不宜放入过早。炒菜一...[查看全文]

《中医内科学》 / 第九章 癌症 2肝癌是以脏腑气血亏虚为本，气、血、湿、热、瘀、毒互结为标，蕴结于肝，渐成症积，肝失疏泄为基本病机，以右胁肿硬疼痛，消瘦，食欲不振，乏力，或有黄疸或昏迷等为主要表...[查看全文]

老年人睡眠的注意事项老年人随着身体的变化，睡眠质量会慢慢出现下滑，而睡眠质量又直接关系到老人对于疾病的抵抗力。可见，健康睡眠对于老年人来说意义重大。那么老年人睡眠的注意事项有哪些呢?推荐阅...[查看全文]

在时尚界，每个人的风格都是独一无二的，就像我们今天的主角——陈怡馨。她的穿搭总能引发人们的热议和关注，她那清新自然的风格和独特的审美视角，总能给我们带来惊喜。今天，我们就来聊聊陈怡馨的时尚...[查看全文]

装修是一个复杂而繁琐的过程，涉及到众多细节和专业知识。对于大多数业主来说，由于缺乏装修经验和专业知识，自行进行装修往往容易遇到各种问题，甚至可能导致装修效果不尽如人意。因此，选择一家专业的...[查看全文]

来源：杭州日报“以前没想过，‘刮腻子’还能走上世界舞台。”法国当地时间10月23日2022年世界技能大赛特别赛法国赛区收官中国代表团斩获2金2铜其中浙江选手马宏达获得抹灰和隔墙项目金牌实现中国队在该项...[查看全文]