老人肌肉萎缩做什么运动？中老年人的身体出现一些肌肉萎缩的情况是非常正常的，只要在生活中多加锻炼也是可以预防这个疾病的。老人肌肉萎缩一般是长时间没有锻炼导致肌肉免疫退化，经过一些合理的锻炼是...[查看全文]

老师如何养生呢老师是一个非常高尚的职业，但是我们通常只看到老师表面上的风光，其实老师一个非常辛苦的工作，并且每天不停的工作和站立，对嗓子有很大的影响，另外经常站立还特别容易形成静脉曲张，这...[查看全文]

老公晚上睡觉磨牙是怎么回事？有的人晚上入睡之后把牙齿磨得咯咯直响，因为牙齿之间没有食物、唾液参与，所以磨牙的声音一般特别响而且粗。那么晚上睡觉磨牙是什么原因导致呢？睡眠姿势不对晚上睡觉出现...[查看全文]

老人肺气肿吃什么好 18款药膳效果佳老年人在平时因为身体机能有所下降，因此其身上就更容易患上各种疾病，肺气肿就是一种十分常见的高发病，一般来讲，在老年人患上肺气肿后，其在治疗上就更要上心，下面...[查看全文]

老寒腿怎么预防，预防治疗相结合老寒腿在老年人中多见，因此过了中年就要去做好这一疾病的预防，注意生活要有规律，不要过度劳累，保证充足的睡眠，饮食的营养，如果出现老寒腿就要积极治疗，可以中医治...[查看全文]

老年人养生 老人吃熟水果食疗效果加倍水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。老人体质弱，将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使...[查看全文]

老人骨质疏松 五款药膳食疗方可强筋健骨老年人容易骨质疏松，有的人补了几年钙，还是骨质疏松，这就是酸性体质在作怪。酸性体质把人的血钙中和，沉淀了，不管用了。血钙低了，骨头里的钙就会跑出来补充...[查看全文]

老人补钙很重要 5大老人饮食来帮忙老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢？老人补钙吃什么最好呢？下面赶紧和小编一起来看...[查看全文]

老年人做什么运动好呢老年人到底该做什么运动好呢?很多运动都不是很老年人做的，如果老年的年岁太大了，那么很多器官都是会衰老的，慢慢退化了就不能做太多的运动，更不适合一些剧烈的运动，如果运动量...[查看全文]

老年人便秘怎么办 中医专治老年便秘食疗方便秘在老年人当中是多发疾病。要改变不良的饮食习惯：食物不可过于精细，主食要多样化，粗细粮搭配，不要忽视豆制品的摄入，冬天不忘红小豆，夏天不忘绿小豆，...[查看全文]