老年人养生 老人吃熟水果食疗效果加倍水果虽然营养丰富，但其特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。老人体质弱，将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使...[查看全文]

老人骨质疏松 五款药膳食疗方可强筋健骨老年人容易骨质疏松，有的人补了几年钙，还是骨质疏松，这就是酸性体质在作怪。酸性体质把人的血钙中和，沉淀了，不管用了。血钙低了，骨头里的钙就会跑出来补充...[查看全文]

老人补钙很重要 5大老人饮食来帮忙老年人缺钙会造成很多疾病，最常见的是骨质疏松症。患者骨骼变得细小而空洞，犹如浮石般脆弱易断。老人如何补充钙质呢？老人补钙吃什么最好呢？下面赶紧和小编一起来看...[查看全文]

老年人做什么运动好呢老年人到底该做什么运动好呢?很多运动都不是很老年人做的，如果老年的年岁太大了，那么很多器官都是会衰老的，慢慢退化了就不能做太多的运动，更不适合一些剧烈的运动，如果运动量...[查看全文]

老年人便秘怎么办 中医专治老年便秘食疗方便秘在老年人当中是多发疾病。要改变不良的饮食习惯：食物不可过于精细，主食要多样化，粗细粮搭配，不要忽视豆制品的摄入，冬天不忘红小豆，夏天不忘绿小豆，...[查看全文]

老人补钙过量的危害有什么许多朋友对自己年老的长辈都非常好，经常买一些补钙的食品给他们。但是大家有没有想过老人如果补钙过量的话也是会对身体不好的，比如会造成肝硬化或者是便秘等疾病的哦。老人补...[查看全文]

老寒腿与风湿的区别有哪些？类风湿包括风湿等疾病，类风湿是免疫性疾病，风湿是结缔组织炎症。老寒腿属于类风湿的一种，换句话说，患有风湿病的人基本上都可以算作是老寒腿，但是老寒腿并不一定是风湿病...[查看全文]

老人腰扭伤了怎么办，治疗腰扭伤的方法想必很多人都有过腰扭伤的经历，人在干重活或拾重物对，如果动作不协调、姿势不正确、用力过猛等造成软组织受损所致，这就是腰扭伤了。腰扭伤后腰部会出现剧烈的疼...[查看全文]

老伴老寒腿蒸浴桶好吗?随着老寒腿问题的越加普遍，人们的健康状况也有了更多的威胁，其实老寒腿属于类风湿的一种常见类型，发病的时候最明显的表现就是膝关节的酸痛不适，因为长期生活习惯不好，导致关...[查看全文]

老人腰痛多吃这些腰痛是指腰部一侧或两侧疼痛，痛有定处或部位不固定。可持续或间断发作，或伴有酸、重、热、冷、木、胀、拘急等感觉。临床一般分外感，内伤、外伤等三大类，而主要是前两类。中老年人患...[查看全文]