瘦肚子瑜伽,女性练瑜伽好处一、瘦肚子瑜伽动作1.足尖沾地A平躺，大腿弯曲成90度角，小腿与地面平行。两手自然平放身体两侧，掌心朝下。上身绷紧，后背紧贴地板。B吸气：分两步放低左腿，仅从臀部开始运动...[查看全文]

枸杞茶的功效,枸杞茶的做法有哪些一、枸杞茶的功效枸杞含有胡萝卜素，各种维生素等成分，还含有钙铁锌等营养成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤...[查看全文]

六种“毒水”不能喝 喝“千滚水”易中毒哪些水不能喝呢?我们每天都要喝水，那么你真的会喝水么?水是生命之源，想要生存下去，我们就要注意给身体补充水分。当然我们要掌握科学的补水，喝对水才能让你更加...[查看全文]

穿鞋需要注意的养生细节我们知道脚对人体是很重要的，所以，大家应该注意脚的护理方法，避免造成脚丫受到影响，应该注意穿鞋的方法，要注意生活细节问题，选择鞋子的时候，应该慎重起来，避免造成鞋子不...[查看全文]

保暖衣并非人人皆宜近年来，喜欢穿保暖内衣的人越来越多，它具有很强的保暖恭喜，但保暖衣并非人人皆宜。保暖内衣夹层中的化学纤维或紧贴皮肤的拉毛部分会产生静电，可导致皮肤干燥、皮屑增多，很容易诱...[查看全文]

健康相关知识有哪些 一定要知道的健康常识一、养生要知道的6个健康常识1、坏情绪让你生病坏情绪是比强力病毒更可怕的传染源!80%的疾病其实都是被精神波动激发的，尤其是消化道疾病和皮肤疾病，你很容易就...[查看全文]

谨遵四大养生原则 让您做到百毒不侵现在的生活是忙绿的，尤其是生活在大都市，那么压力更是非常的大，如果这种压力长期的积累，那么则会影响我们的健康，所以我们要时刻注意自己的健康，我们要注重养生...[查看全文]

咳嗽简便易行的“心脏复苏术”救心丸是心脏病人必需品，专家说咳嗽也是老年心血管病人的“贴身救星”，难道咳嗽几下就会挽救心脏病人的生命么?一起开看看这天方夜谭的说法是否正确?医学专家研究证明，主...[查看全文]

六款经典食疗方 拯救肾虚男女肾虚是常见的疾病疾病，很多人认为肾虚是男性朋友的专利，其实肾虚是不分男女的，那么该如何预防治疗肾虚呢?食补胜药补，下面就为大家介绍改善肾虚的经典药膳，随小编来看看...[查看全文]

刚装修完的地板怎么才能清理干净 装修房子地板怎么清理新装修地板的清洁与保养新装修的地板，无论是实木地板、瓷砖、大理石，还是复合材料，都可能因为装修过程中留下的污渍、灰尘和痕迹而显得不那么美...[查看全文]