调理月经要靠中医月经不调是困扰很多女性的常见疾病，在西医认为月经不调多属于内分泌轻度失调，缺少有效的调整办法。可在中医辨证的基础上可以进行调理：中药治疗主要采用活血化瘀或温经散寒等原则。一...[查看全文]

白领养生 做做深呼吸帮你消除疲劳如今生活节奏非常的紧张，对于白领一族来说，每天不断的重复着各项工作，非常容易出现身心疲惫的感觉。疲劳会影响到我们的工作效率，久而久之也会影响到身体的健康。那...[查看全文]

改掉九大控油恶习 让你肌肤更年轻我们的肌肤每天都要分泌油脂，无论是中性皮肤，油性还是混合性皮肤都会出油，所以女性朋友在护理肌肤的时候一定要学会控油，但是需要提醒大家的是，如果护理不当不仅起...[查看全文]

枸杞茶有何功效喝枸杞茶怎么搭配好一、枸杞茶有何功效1、喝枸杞茶可以延缓衰老枸杞茶中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧...[查看全文]

口唇起泡需调理 饮食安排有哪些？春风多雨少，空气干燥是春天的气候特点，在这种气候中，很多朋友会因为上火而发生口唇起泡的问题，出现这种问题大家往往是光想着如何下火了，却忘记了要对身体进行内外...[查看全文]

枸杞子的作用与功效 枸杞子泡水喝的害处一、枸杞子的作用和功效有哪些枸杞具有多种保健功效，是卫生部批准的药食两用食物，适量使用有益健康。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛...[查看全文]

坚持喝酸奶降低硫化氢含量口臭，就像公共场合中的一张尴尬“名片”。不管外表多么光鲜，如果张嘴就是一股难闻的气味，会让你在浑然不觉中变成不受欢迎的人。相信不少人都遭遇过以下情况：和熟人兴致勃勃...[查看全文]

当归粉的功效,当归粉的食用方法一、当归粉的功效与作用其实当归粉更利于我们的消化和吸收，它对于身体的养生保健效果也有很大的帮助，所以在生活当中我们就应该多了解这些食材的，营养价值体现，这样才...[查看全文]

减肥不能吃什么东西 高热量的食物尤其要远离一、减肥绝不能吃的东西西点、冷饮和糖果西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看...[查看全文]

春节难消化 健胃药膳推荐胃病马上就要到春节了，很多朋友已经开始了回家的旅程，或者已经回到了家中。春节的一大主题是吃。然而，亲友欢聚连吃几天后，肠胃就会提抗议，尤其是老人及小孩等肠胃较弱者，...[查看全文]