每天20分钟的健身计划日本的健身专家发现每天持续健身20分钟，比一周想起来再去健身房猛练一天更有效。仰卧运动，提炼臂上肌肉运动地点：家中，器材有限的健身房1.仰卧于健身球上，双手各持一只哑铃，膝部...[查看全文]

常食生姜有利于防病治病姜含有挥发性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除湿、发汗等功能，此外还有健胃止呕、辟腥臭、止咳之功效。故医家和民谚称“家备小姜，小病不慌”，还有“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医...[查看全文]

冬季时节盆腔炎高发 该如何预防？寒冷的时节，我们的身体更容易遭遇疾病的侵袭，如女性朋友的妇科疾病就是冬季高发的疾病，那么为什么冬季女性容易惹上盆腔炎呢?又该如何预防盆腔炎呢?来听听专家的介绍。...[查看全文]

缓解头疼恶心想吐的方法 头疼恶心想吐是怎么回事一、头疼恶心想吐是什么原因1、由于食物中毒的因素导致头疼恶心最常见的原因就是食物中毒，若是不小心吃了过期的食物、或许吃了相克的两种食物会致使头痛...[查看全文]

白血病的初期症状是什么 治疗白血病的方法都有什么一、白血病初期症状是什么白血病患者的早期病症，包括贫血、出血和发热等不良症状，随着病况的发展，患者逐渐会浮现头晕耳鸣，心悸气短，逐渐消瘦，低...[查看全文]

宫寒和肾虚有关吗 细数宫寒的原因女性宫寒是一种症状，很常见，但是对女性的危害也不小，严重时可能导致女性不孕，专家介绍说引起宫寒的原因主要有下面的几个，女性生活中更要注重保养。宫寒主要是由哪...[查看全文]

运动时恶心想吐是怎么回事运动后恶心想吐怎么办一、运动时恶心想吐是怎么回事1、或是锻炼少体能差经常不锻炼的人偶尔一次进行体育锻炼，就会容易出现脸色苍白，气喘，恶心，呕吐等症状，这是因为体能差...[查看全文]

爸妈巧呵护 宝宝远离秋燥症育儿进入秋季之后，气温逐渐下降，空气变得干燥起来，“燥邪”乘机而入，伤肺、伤阴、伤津。宝宝的抵抗力较弱，是燥邪容易侵袭的对象之一，秋燥会影响小宝宝的身心健康，那么...[查看全文]

电脑族上班族 每天应喝四杯茶药茶随着现在的科学发展，几乎每个上班族，总是面对着电脑，这样长时间的面对电脑，会给我们的眼睛带来伤害的，所以说为了我们的眼睛，为了更好的减少辐射，我们不妨多喝绿...[查看全文]

考前心理辅导： 如何调整考前状态马上高考了，考生们背负着极大的精神压力，有的考生甚至出现了“越想学越学不进去”、懒散、身心疲惫的情况，家长也感到很大压力。就此问题，记者咨询了有关专家。专家...[查看全文]