中医养生要记住的禁忌 中医养生的好处有哪些一、中医养生之健步行走的好处1.步行能增强心脏功能，使心脏慢而有力。2.步行能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性。3.步行能增强肌肉力量，强健腿足、筋骨，...[查看全文]

中医推拿疗法化解小儿哮喘育儿小儿哮喘一般很常见的，小儿哮喘为阵发性呼吸困难，呼气延长，喘鸣有声的一种呼吸道疾病，为小儿常见病症之一。这里所述的哮喘主要指支气管哮喘和喘息性支气管炎。该病为一...[查看全文]

中医耳疗法能轻松防流感专家介绍了一种简单易学、效果显著的中医耳疗法，能对流感起到预防和治疗作用。方法用手的食、拇指轻擦耳轮（耳朵的外周），擦至局部透热（由内向外发热）为度。预防流感两耳交替...[查看全文]

冷水澡提升抵抗力 四类人群是禁忌我们经常要洗澡，很多人都知道适当的洗冷水澡可以增强体质，远离疾病的威胁。但是专家提醒，冷水澡不是任何人都能洗的，冷水澡并非适合每一个人，尤其对女性朋友而言，...[查看全文]

冬季养生三定律 进补要对路冬季时节天气寒冷，干燥，恶劣的天气对于人们的健康是一个严峻的挑战，寒冬时节容易出现各种疾病的威胁，威胁着我们身心的健康。为了保证身体的健康，我们要加强冬季的保健养...[查看全文]

不可长期服用胖大海草决明等中草药茶药茶中草药品是不宜当作一般补品长期饮用的，无论剂量过大还是服用时间过长，都可能发生不良作用，应在医生指导下服用。很多人喜欢用银杏叶、胖大海、甘草、草决明等...[查看全文]

中医补气 给身体加点气中医的“气”是生命活动的原动力，它对人体各器官运行起推动、防御、温养、固摄等作用。常说的“气虚”，更容易在冬天出现，最明显的是容易感冒、畏寒怕冷。此外，呼吸短促、胸闷...[查看全文]

中医药膳：夏季防暑保健汤中医药膳：夏季防暑保健汤炎炎的夏季又来了，防暑又是一个自我保健的一项工作了，炎炎的夏季防暑是必不可少的，今天小编就推荐给你--中医药膳：夏季防暑保健汤>>>>>中...[查看全文]

准妈妈吃什么让宝宝更聪明？育儿中医常言健脾益智和补肾健脑。想让自己的宝宝更聪明，准妈妈从孕期就应该多食用些健脾补肾的食物，下面我们推荐给准妈妈几种最常见的食物，天天食用，一定会让你的宝宝智...[查看全文]

专家介绍：香蕉减肥法香蕉是常见的水果，我们都知道香蕉的通便的好食物，你知道香蕉还有减肥的作用么?一起来了解一下香蕉减肥法。香蕉减肥的奥妙原因在于香蕉本身，之所以对减肥这么有效是因为它仅含有...[查看全文]