拔牙前后的注意事项有哪些拔牙创伤很小，病人不必顾虑，只需做好充分的心理和生理准备，放松心情即可。那么拔牙前后的注意事项有哪些?在拔牙前应该告知医生个人的身体情况。有下列情况的就不适宜拔牙：...[查看全文]

冬季嗜睡 不妨多参加体育锻炼俗话说，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，意思就是说冬季的人们更容易出现疲劳的状态，很多白领一族每天都没精打采，严重影响工作的效率，那么冬季疲劳嗜睡，我们该如...[查看全文]

喝茶养生需要注意五大禁忌药茶中国人有喝茶的习惯，喝茶不但可以放松身心，还可以起到很好的养生效果，但是喝茶一定要注意以下五大禁忌，一起来看看吧。禁忌1：时间忌太长：茶叶冲泡时间过长，可能会发...[查看全文]

醋泡的食物更养生 醋泡黑豆补肾明目随着生活水平的提升，我们越来越重视保健养生，食醋保健越来越受到大家的欢迎，比如苹果醋，鸭梨醋等都是很好的保健食材，具有很好的养生的功效。有些时候食醋泡过的...[查看全文]

共同进餐小心被传染幽门螺杆菌幽门螺杆菌（HP）主要通过唾液传染，临床上患者主要表现为慢性胃炎、消化性溃疡等，下面听专家解释一下幽门螺杆菌有哪些传播途径及其危害。如果你最近总是感觉胃口不好，不...[查看全文]

游泳过后胸闷怎么缓解游泳后的注意事项月哪些呢一、游泳过后胸闷有哪些原因2、最好不要在这些时段游泳2.1、忌饭前饭后游泳:空腹游泳会影响食欲和消化功能,也会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;饱腹游泳亦...[查看全文]

游泳运动的好处,游泳中我们需要注意什么呢一、游泳的好处有哪些1、游泳能塑造肌肉线条、增强肌肉力度游泳是一项全身运动，在游泳的时候，人们可通过游泳来增强全身肌肉的力量，效果非常好。跑步能提高人...[查看全文]

游泳锻炼养生妙能促进人的新陈代谢和延缓衰老一、游泳能够提高心肺功能。游泳时，人俯卧在水中。由于水的浮力，人在水中的体重只有几公斤，人在陆上活动时，所有的器官要支撑比在水中多很多的重量。相比...[查看全文]

游泳自救的方法游泳痉挛后怎么自解呢一、不会游泳和会游泳的自救一、不会游泳者的自救1、落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。如果游泳时意外溺水，附近又无人救助时，首先应保持镇静，千万不要手...[查看全文]

游泳需知,游泳初学者必知的三个技巧一、游泳易引发疾病1、结膜炎：是游泳中常见疾病之一，表现为眼红肿、有异物感、疼痛不适等。其中最常见的是由衣原体引起的游泳池性结膜炎和细菌引起的急性卡他性结膜...[查看全文]