这些不良习惯会减低人体免疫力免疫力与日常生活习惯关系密切，有些好的习惯能提高免疫力，相对的，以下这些不良习惯会减低人体免疫力。1.常受人催促。工作不稳定、经常被催促等压力会导致T细胞数量减少，...[查看全文]

这8种食物晚上千万不要吃晚上很多人会选择聚餐，因为这个时候，大家都下班了，时间比较充裕。聚餐难免会胡吃海喝，一不小心就容易吃多，甚至是吃撑，回到家后，很容易失眠，睡不着觉。导致失眠的原因，...[查看全文]

这4类人最易得高脂血症有人将高脂血症称作“隐形杀手”，因为它没有预警信号，其实，被这个“杀手”盯上的人群都有着一些共同特征，中医指出，这4类人最易得高脂血症。平日应酬太多的人。工作应酬常要大...[查看全文]

这5种呼吸方法能防病治病呼吸是维持生命的重要一环。呼吸时，如果注意方法，还可以帮助你解决身体的一些小毛病，所以中医指出，这5种呼吸方法能防病治病。1.失眠。平躺在床上，然后按照呼吸节奏运动双腿...[查看全文]

这七类人群夏季喝冰饮容易中暑在炎热的夏季，有的人爱喝冰饮料解渴。其实，冰饮料中水分子大部分处于聚合状态，分子团大，不容易渗入细胞，而热饮料单分子多，能迅速渗入细胞，纠正细胞缺水的状态。因此...[查看全文]

这12种食物预防多种疾病我们所要享用的饭菜，将会影响到我们的健康，甚至决定你的寿命。中医指出，这12种食物预防多种疾病。1.豆类：蛋白质与B族维生素的丰富来源。所有的豆类都是超级食物，扁豆、青豆、...[查看全文]

这5种蔬菜春季不宜多食春季万物生发，也是蔬菜大量上市的季节。人们知道吃蔬菜有益健康，尤其是春季易得口腔炎、口角炎及皮肤病，就更需要摄入蔬菜来补充维生素和微量元素，增强机体抗病毒能力，各种新...[查看全文]

这10种食物吃多了当心变傻瓜生活中很多人都是想吃什么就吃什么，从来不考虑食物的营养搭配，或者是否对身体有益处。其实，生活中很多错误的饮食都会危害身体的健康，比如吃的过咸、过于油腻，这些食物都...[查看全文]

这5味养生中药可治男性不育男性保健近些年来，男性不育的患者越来越多，很多男性不育久治不愈。中医指出，其实这5味养生中药可治男性不育。1、枸杞子有养阴补血、益精种子的作用，适用于多种原因引起的男...[查看全文]

这七种食物可抵抗初秋干燥导读：秋天的气息离我们越来越近了，虽然现在只是初秋，但是秋季的干燥已经略显苗头，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。下面，小编介绍7款健康食品，为你秋季食疗养生增添美味色彩...[查看全文]