减肥饮食搭配,最容易减肥的食物搭配一、食物搭配减肥法原理原理很简单，当你进食了一碟红烧牛肉饭后，食物进入胃之后，胃便会立刻分泌胃液来消化和分解食物，但是消化牛肉的胃液是酸性的，消化饭的胃液...[查看全文]

喝黄酒有什么好处 黄酒的喝法有哪些一、喝黄酒的好处有哪些呢1、黄酒功效之活血祛寒，通经活络。黄酒有一个很好的功效，那就是黄酒可以很好的活血祛寒，通经活络，所以黄酒是冬季最好的酒类饮品，在黄酒...[查看全文]

开灯睡觉会致癌！ 你还在慢性自杀吗很多人喜欢晚上开灯睡觉，可能是出于黑暗的恐惧，也可能是出于生活习惯，更有可能是过于疲惫忘了关灯。然而最新研究却表明，经常开灯睡觉更加容易患癌，相当于慢性自...[查看全文]

健康早餐，20套简单易做的营养早餐搭配，6种健康早餐搭配，早餐的5种营养搭配一、20套简单易做的营养早餐搭配1、馄饨皮包馄饨;煮蛋，切了黄瓜蘸香其酱;散步的时候买的香肠，还有油条!2、周末有时间用照烧鸡...[查看全文]

阳虚体质能吃蛏子吗 阳虚体质如何调养说道阳虚体质很多人说吃寒性食物不是正好吗?两种体质正好互补。其实阳虚体质并不是我们所理解的那样，阳虚体质的人平时就是害怕寒冷，喜欢温暖的天气，而且体温偏低...[查看全文]

养生保健要按“顺四时”安排现在人们生活物质很丰富，而且生活水平也不断提高。人们开始注重自己的养生保健，都希望自己身体健康，好好享受现在的科技成果。小编告诉大家，养生保健要记得安季节，时间来...[查看全文]

海藻的食疗功效 海藻的吃法一、海藻的功效有哪些呢1、能够降血压海带等褐藻中含有褐藻氨酸，有人把海带根干品用于治疗高血压，病人的血脂明显下降，胆固醇含量也降低不少。海藻中的糖不仅能够提供人体所...[查看全文]

红谷米的好处有哪些 红谷米的做法有哪些红色谷子壳剥离出来的米就叫做红谷米。它和正常的大米一样，有丰富的淀粉和维生素，可以为人类的身体提供能量，能改善营养不良的状况。红谷米还蕴含丰富的铁元素...[查看全文]

桂圆的保健功效 桂圆和龙眼一样吗一、吃桂圆的好处及禁忌吃桂圆的功效与作用是有很多的，尤其是需要食补的女性。不过，小编还是要提醒大家，并不是所有女性都可以吃桂圆哦。在这里，就和小编一起来了解...[查看全文]

多吃5类食物能预防动脉硬化冠心病大豆大豆所含脂肪主要为不饱和脂肪酸，可以减少人体动脉壁上的胆固醇沉积，对防治动脉硬化、高血压、冠心病很有帮助。大豆含有一种皂苷物质，可以降低血液中胆固醇的含...[查看全文]