冬季吃火锅有讲究 饮食陷阱别陷入冬火锅，作为一种美食受到越来越多人的喜爱，尤其是在冬季，亲朋好友围坐在桌边，既温暖又愉悦，但是大家是否了解各种火锅的饮食禁忌，如果饮食不当，可引起各种疾病，...[查看全文]

喝豆奶粉的好处有哪些 豆奶具有哪些营养成份一、喝豆奶粉的好处有什么第一，从营养价值上看，大豆蛋白质含量高达40%，是优质蛋白质，含有人体所必需的氨基酸，其中赖氨酸的含量高于谷物，是植物性食物当...[查看全文]

姜汤蜜粥 暖脾护肠胃好效果胃病暑热生冷伤胃特点是耗气伤津，胃寒则以温之。可服食少量生姜汤，每日30克入药。加水500毫升煎煮后，取汁100毫升。顿服，也就是晨起一次服用。轻者可日服三餐，蜜粥自养。这是...[查看全文]

多发性肌炎怎么护理 多发性肌炎的饮食禁忌一、多发性肌炎保健方法不容忽视一、要有信心和毅力多发性肌炎患者应明确自己得的并非“不治之症”，切莫悲观消沉，即使经过某些中西医治疗病情仍在发展，也不...[查看全文]

教你4个小方法轻松甩掉肚子赘肉随着人们生活水平提高，我们的饮食条件越来越好，加上平时缺乏运动，很多人的肚子由于囤积了许多脂肪，大肚腩“骄傲”的显露出来。下面，让我为大家介绍四个轻松甩掉肚子...[查看全文]

减肥食谱 这种健康食谱让你快速瘦下来一、让你快速瘦下来的几种食谱一、全流质减肥法功效：清理肠胃，增强体质。这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料，不限量。...[查看全文]

喝什么汤可以喝出好睡眠由于生活压力的日益增大，生活节奏的加快，许多人都会有睡眠浅，乃至失眠的困扰。这是一件十分痛苦的事情，夜深人静，本是该享受香甜的睡眠的你，却只能在这静谧的夜里听着时针的...[查看全文]

健胃止呕的嫩姜拌莴笋胃病[原料]嫩姜50克，葛笋200克，芥末仁150克，精盐5克，香油10克，白糖10克，香醋20克，酱油（油食品）10克，味精2克。[制法]（1）莴笋削去皮，切成长8厘米、粗4厘米的条，加精盐拌匀腌渍...[查看全文]

枸杞泡水喝季节不同功效不同俗话说：“一年四季吃枸杞，人可与天地齐寿”。枸杞子是一味很好的滋补品，可清肝明目、滋阴润肺、滋肾益精。人们经常用它来泡水喝、煲汤、泡酒，或做菜。中医养生专家指出，...[查看全文]

冠心病人可以喝茶吗 喝什么茶好冠心病对于心脏病患者来说，饮食尤为重要，要清楚知道什么该吃什么不该吃。大家常常会有一个误导就是冠心病患者不能喝茶，其实饮茶并非是禁忌。适量饮茶，还可以降低血液...[查看全文]