如何用中医保养肺脏？中医认为，“肺为娇脏”、“肺主皮毛”，风寒湿邪容易侵犯肺脏，出现咳嗽、气喘等症状，患者可以结合自己的体质选用不同的方法进行调养预防。食疗调养容易感冒者可选用黄芪姜枣茶。...[查看全文]

如何用茶叶解毒治病食疗药茶据现代科学分析和鉴定，茶叶中含有450多种对人体有益的化学成分，如叶绿素、维生素、类脂、咖啡碱、茶多酚、脂多糖、蛋白质和氨基酸、碳水化合物、矿物质等对人体都有很好的营...[查看全文]

如何熬中药煎煮中药的7步骤如何熬中药？不少人在熬制中药的时候常常会进入一个误区：认为中药煎得越久越好。其实，有些中药是不适合长时间煎煮的，长时间的煎煮反而会破坏药效，那么如何熬制中药才是正...[查看全文]

如何用新鲜水果来滋养秀发？每一个人都梦想着一辈子能有一头乌黑健康的头发，但恰恰相反，生活中头发的健康程度越来越受到人们的关注，因为现在社会因为社会环境，自然环境很因素的影响，人体的头发健康...[查看全文]

如何煲汤既美味又省时呢?寒冬冷美味汤品能祛寒暖胃、补充活力，同时，一锅好汤能提供食疗养生的功效。那么如何煲汤既美味又省时呢?一、豆子先干炒。煮红豆或绿豆汤，可以把豆子洗净后直接放入锅中干炒。...[查看全文]

如何熬夜才能不伤身一、重视晚睡前的“晚餐”皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素c或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。晚餐包...[查看全文]

如何用中医来祛痘印 日常怎么预防痘痘一、痘印有哪些中医方法去除1、土豆敷脸中医认为，土豆性凉、平，土豆中含有的碱性物质，对我们皮肤分泌出来的油脂有很好的吸收效果，能起到止痒、去痘的功效。方法...[查看全文]

如何清洗内裤最卫生呢？贴身衣物每天接触我们的私密部位，每个人都有一套自己的清洁方式，究竟这些方法是否正确?如何清洗内裤最卫生呢?内衣又该如何清洗呢?赶紧一下看看吧。①、手洗内裤最干净?内裤用手...[查看全文]

如何熬鸡汤美味又营养？熬鸡汤是很有讲究的，那么如何熬鸡汤美味又营养呢?中医指出熬鸡汤要遵循一定的步骤和技巧，熬鸡汤要注意几点：（1）宰活鸡吃冻鸡买活鸡自然不用说了，主要是为了保证肉味的鲜美。...[查看全文]

如何点菜才能既健康又美味?忙碌的现代人总想逃离充满油烟的厨房，喜欢和朋友一块下饭馆，其实，“点菜”是一门大学问，那么如何点菜才能既健康又美味?1.浏览菜单时，多留意四个做法：蒸、煮、炖、拌。这...[查看全文]