健身养颜又养胃 山药七大功效要知道冬随着冬天的进驻，也该是滋阴温补的时候了。有着各种功效的山药当然大受人们的喜爱。每个季节都有自己的标志性食物，山药则可算得是冬天的标志性滋补食物。无论是补...[查看全文]

减肥晚餐的食谱 减肥食谱有哪些一、推荐4种减肥晚餐食谱1、白菜炖豆腐做法：将大白菜洗净切成小段、豆腐切成块状。锅烧热后加油，放入姜片爆出香味后放入大白菜略炒，加入酱油拌炒一下。加入豆腐后加些清...[查看全文]

咳嗽吃什么好得快 几种食物特效治咳嗽一、咳嗽食疗几个偏方1.萝卜葱白治风寒咳嗽做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。适用：宣肺解表，化痰...[查看全文]

工作学习压力大？来杯酸奶放松心情其它很多女生朋友应该很爱酸奶，酸酸甜甜非常符合女生的口味。酸奶不仅好喝，更有很多让人意想不到的功效哦。酸奶里面含有的乳酸菌可以促进消化。而最近一项新的研究发...[查看全文]

干贝的营养价值有哪些介绍几种简单美味的干贝家常做法一、干贝的营养价值有哪些干贝是一种可与鲍鱼媲美的优质食材，它在滋补食材界中可是拥有数一数二的地位。干贝中含有人体中所必须的多种营养元素，它...[查看全文]

饮食调节慢性乙型肝炎乙肝患者除积极治疗，注意休息外，还应配合饮食调养。合理的营养有利于肝细胞的修复与再生，增强免疫功能，促进肝脏功能的恢复。肝病患者的饮食：肝病患者的饮食结构要合理，要多食...[查看全文]

冬季坚果好食材 养生方法很不错冬冬季到了，天气的寒冷，让我们感觉到自己的食欲旺盛，胃口大开，这个时候，被人们选择最多的应该就是羊肉了，其实，还有一种食材对冬天补身也有着同样的好处，那就是在...[查看全文]

薏米具有的作用 薏米的吃法一、薏米的作用有哪些呢薏米是常用的中药。又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。以下就是关于薏米的...[查看全文]

饮食调理消除脑疲劳现代社会，人们的生活节奏加快，竞争激烈，尤其在事业受挫、面对考试、失恋、亲人病故等都会带来很大的压力，使精神紧张、忧虑烦恼，人的大脑长期和过重地超负荷运行，就会降低或破坏...[查看全文]

冬天吃什么水果比较好冬冬天的天气寒冷干燥，如果能够多吃一些水果的话，能调节我们身体里面的新陈代谢，预防冬季经常发生的疾病，这对于我们的健康有很大的好处，但是许多人并不清楚冬天吃什么水果比较...[查看全文]