喉咙痛的时候吃什么水果好 13种水果帮你润喉去燥一、喉咙痛吃水果推荐1、苹果外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。在干燥的秋季...[查看全文]

春季养生肝为先 舒肝养血菠菜为佳众所周知，春季是肝气十足、肝火旺盛的季节，而肝脏主宰者人们的情绪，尤其是喜怒更为明显。因此，春季是调养身体五脏的大好时机。按照中医“四季侧重”的养生原则，春...[查看全文]

教你猪肚的家常做法 几款美味猪肚任你选一、猪肚的家常做法推荐猪肚包鸡主料：准备一个猪肚。辅料：鸡1只、鸡肉半只、黄芪1小把、党参20克、山药半根、枣(干)4颗、枸杞子1小把。调料：食盐适量、胡椒20颗、...[查看全文]

喝鸡汤能降血压日本一项新的研究结果表明，喝鸡汤可帮助高血压患者降低血压，因为鸡肉中所含的胶原蛋白有类似降血压药物ACE（血管紧张素转化酶）抑制剂的作用。据《今日美国报》网站报道，日本肉类加工公...[查看全文]

喝减肥茶减肥有效果吗一、减肥茶有效吗荷叶茶减肥原理：荷叶，清凉败火，消脂润肠，很多人都知道喝荷叶茶来减肥。荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，...[查看全文]

大蒜牛蛙最能止咳平喘其它大蒜牛蛙原料：大蒜10瓣牛蛙300克姜4片青蒜少许大蒜牛蛙辅料：药材地骨皮6克麻黄3克桑百皮6克甘草3克桂枝1.5克调味料料酒1/2大匙盐1/2茶匙大蒜牛蛙做法：1.牛蛙洗净、剁块；大蒜放入油...[查看全文]

凉拌黄瓜的热量高吗 吃凉拌黄瓜能不能减肥夏季即将到来，很多爱美的女性朋友开始进行减肥了，黄瓜作为减肥的首选食物，不仅热量低，还美容养颜。黄瓜的做法有很多，凉拌黄瓜是比较受欢迎的。但凉拌黄瓜...[查看全文]

喝有机葡萄酒 又浓又纯又健康可能有些朋友不了解，我们所说的有机葡萄酒不仅没有化学污染，而且口感酸甜适中，果香四溢，它的酸度接近于胃酸，对人们是更有助于消化与吸收的。真的可以说如果有美味的大...[查看全文]

冬季进补值得信赖的5种食物冬季一般是四季中进补的最佳时间，冬天气温寒冷温补是非常好的，不仅可以驱寒，而且冬季人体营养吸收不易流失。那么冬季进补吃什么食物好呢？冬季进补又需要注意哪些问题？下...[查看全文]

冬季多吃暖身饮食 饮食原则有三个冬深秋一过，我们大家就要面对寒冷的冬季了，在冬季的养生吃保健中，保暖是非常重要的一件事情，通常我们可以通过提升室内温度和增加衣物达到保暖的目的，其实在我们生...[查看全文]