更年期失眠药粥帮帮您更年期失眠，是进入更年期的朋友最难以面对的更年期症状，那么有什么好方法解决这个问题呢?更年期失眠药粥或许可以帮助你，下面就给大家介绍六款能治疗更年期失眠的药粥。桂圆莲子...[查看全文]

曝光五个最糟糕的健身习惯单纯地去健身房并不能保证你得到很好的锻炼。一边跑步一边读完一本杂志，不吃早餐去参加有氧操班，这些是很多人经常会做的，而效果却不像你想象的那么好。美国着名教练艾米·霍...[查看全文]

更年期不同年龄症状表现 更年期潮热出汗该怎么办一、更年期年龄女性处于更年期内无论是行为习惯或者是心理都有产生一定的变化，更年期对于女性是多事之秋，会出现莫名的焦虑心理，即使一点点的小事也会...[查看全文]

5种饮食“替代法”让你健康跟不上很多时候我们会觉得生活中很多东西都是可以替代的，俗话说：“条条大路通罗马”，如果这条走不通我就换一条呗。但是，生活中有很多的事情是不能被替代的，如：果汁不能...[查看全文]

冬季进补小叮咛 远离冬日火气冬季适宜进补，但是天气干燥，如果饮食调理不当会出现上火的症状，如咽喉肿痛，便秘，口舌生疮等，威胁着人们的健康，那么冬季进补怎么补才能不上火呢?下面就为大家介绍冬季...[查看全文]

肚子痛拉肚子怎么办肚子痛有哪些原因一、肚子痛拉肚子怎么处理拉肚子即腹泻，其常见原因有：拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。所谓好汉也架不住三泡稀。严重的腹泻可...[查看全文]

春季最容易过敏 “一红一白”防过敏春季是很容易过敏的季节，这样的季节对于容易过敏的人来说，是很难受的，那么春季过敏应该如何应对呢，中医专家支招说不妨试试“一红一白”防过敏的方法，下面是详细...[查看全文]

过量摄入动物蛋白 导致钙质流失缺钙是老年人常见的现象，老年人缺钙容易导致发生骨质疏松症，很多老年人就通过多吃食物蛋白增加身体营养，预防缺钙。其实这种做法是错误的，蛋白摄入越多，会加速钙质流...[查看全文]

拔罐起水泡是怎么回事 拔罐需要注意的事项随着中医的推广，拔罐所具有的保健养生，防治疾病的功效也不断的受到了广大人士的欢迎。而且因其操作的简便，也深受大家的喜爱。但是许多人在拔罐的时候起去水...[查看全文]

加速衰老的4大饮食错误中医指出，不良饮食习惯或饮食错误会加速衰老进程，导致未老先衰。由此，中医总结了加速衰老的4大饮食错误，并提出了相关改进建议。错误一，不吃任何动物蛋白。【加速衰老的理由】...[查看全文]