中医教你排排毒 愉快一“秋”因而秋季比较干燥，很多人便秘的毛病就又犯了，“排毒”就成了困难。中医专家支招，不妨试试下面的这些有助排毒的方法。1.茶叶性凉，味甘苦，是清热除烦，消食化积，通利小便...[查看全文]

不利于健康的八大错误取暖方法进入冬季之后，天气更加的寒冷，我们会想到各种的保暖措施，如带上口罩，多穿点衣服等，有些方法看似很保暖，但却可能危害到身体的健康，下面我们就带大家了解一下冬季常见...[查看全文]

健康吃米饭的四要诀“乱粗色淡”米饭是我们的一大主食，几乎每天我们都要吃米饭，那么你真的会吃米饭么?难道吃米饭还有秘诀?对了，吃米饭也是有技巧的，下面就为大家介绍健康吃米饭的四字诀“乱、粗、色...[查看全文]

五心烦热怎么治 教你正确的养生姿势一、五心烦热的鉴别分析1.心阴虚五烦热五脏阴虚皆可出现五心烦热，尤以肺脾肾三脏阴虚多见。Q1其中，肺阴虚每由"肺劳"久治不愈，肺阴耗伤所致。症见骨蒸潮热，盗...[查看全文]

健康过春节 谨防六种意外情况春节长假是我们放松的好时段，当然我们对于疾病不能放松警惕，疾病是不分时机的，及时春节也会出来活动，下面我们就为大家介绍一下春节期间要提防的六种意外情况。冻伤。春...[查看全文]

做运动预防心脑血管疾病冬季心脑血管疾病多发，而心脑血管疾病严重影响到老人健康，中医指出，老人预防心脑血管疾病除了要坚持锻炼、健康饮食、调节情志外，老人常做运动预防心脑血管疾病。活动、按摩颈...[查看全文]

专家介绍 6个常见错误保健常识很多人都有过发烧的经历，在没有采用药物疗法的时候你会怎么做?用湿毛巾给额头降温，其实这些日常的习惯是一种错误的行为。生活中有很多我们熟知的健康常识其实都存在着认识...[查看全文]

上班抑郁症 改善饮食巧应对对于职场人士来说，身在职场是很折磨身心的事情，不仅身体每天承受着各种压力的透支，而且心理也充斥着各种的情绪，久而久之，上班抑郁症就诞生了，而且患病的人群也越来越多...[查看全文]

中医心身观 和谐人生由于医学的发展，许多在以前无法治疗的传染性疾病在今天已能被控制和根治，人的主要死亡原因已被心脑血管病和恶性肿瘤等所代替，而这些疾病的发生在很大程度上与心理紧张和精神压力...[查看全文]

中医养生：散步时最好不说话《老老恒言》云：《遵生笺》曰：凡行步时，不得与人语。欲语须住足，否则令人失气。谓行步则动气，复开口以发之，气遂断续而失调也。虽非甚要，寝食而外，不可言语，亦须添此...[查看全文]