呼吸太短，使用肺不够充分哦人活着就需要呼吸，而人是利用肺部来呼吸的。呼吸就等于人的生命里，是每个人的人体代谢和更新的力量，因此对于呼吸方式应当多注意。国际综合瑜伽日本协会会长、龙村瑜伽研究...[查看全文]

几种食疗方痛并快乐着1、玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功...[查看全文]

羊肉御寒吗，羊肉的食疗价值，羊肉在中医药方面的特色一、关于羊肉的基本释义羊肉是指羊身上的肉，古时称为羖肉、羝肉、羯肉，为全世界普遍的肉品之一。羊肉肉质与牛肉相似，但肉味较浓。羊肉较猪肉的肉...[查看全文]

红薯的作用一定要告诉大家一、吃红薯注意事项1、红薯不宜生吃因为生红薯中淀粉的细胞膜未经高温破坏，很难在人体中消化;同时，在煮红薯时，还应当适当地延长蒸煮的时间，这样好使番薯中含有的“气化酶”...[查看全文]

夏日排毒补水的食疗方法夏在补水补盐之前，很多人都忽略了一个更重要的环节---排毒。由于出汗多，体内水分的补充固然重要，但补水之前一定要先排除体内的残留毒素，只有先排毒，补水方能发挥更有效的作用...[查看全文]

冬季饮食误区逐个数冬市民们冬季饮食习惯中存在着一些误区。误区一：感冒喝鸡汤补营养鸡汤是冬季进补的常见汤水，郭丽娜指出，鸡汤中有一种特殊的营养成分，能够加速血液循环、促进炎症的吸收，所以在身...[查看全文]

急性鼻炎的2则食疗秘方其它急性鼻炎是鼻粘膜的急性炎症，管理鼻粘膜血管的神经调节失灵，经常停留在鼻腔的病毒或病菌就乘虚发病，临床常见为鼻塞、喷嚏、流清水样鼻涕或粘稠涕，重者伴有发热、全身疼痛...[查看全文]

洋快餐的危害 洋快餐的危害配咖啡更甚一、洋快餐的危害1.引起肥胖快餐可引起体内激素变化，使人上瘾。科学家指出，汉堡包、油炸土豆条等快餐可引起体内激素变化，使人难以控制食量。美国有关研究也表明，...[查看全文]

地瓜做法,地瓜粥和鸡丝地瓜蒸蛋一、地瓜鸡肉饭和地瓜浓汤1、地瓜鸡肉饭材料：鸡腿半只、地瓜50g、洋菜丝5g、红萝卜10g、青豆10g、玉米10g、火腿10g、糙米20g、白米40g、小米10g、开水60c.c。调味料：盐少许、黑胡椒...[查看全文]

胆固醇高的食物有哪些 吃什么食物增加胆固醇现在大家的生活条件变得越来越好，每天最热衷的事情就是找自己没有吃过的东西，想品尝各种食物的味道，而且现在很多人对饮食方面的方法也非常在意，也总是想...[查看全文]