释放压力,如何释放工作压力一、释放压力的三个小妙招工作压力、经济压力、情感压力……重重压力让现*总觉得身上担子太重，于是出现头晕目眩、腰酸背痛甚至失眠抑郁等，继而严重影响工作质量、亲朋关系，...[查看全文]

电脑一族合理食药膳解压很多人羡慕从事电脑行业的人，收入高、就业机会多。却不知，头晕、全身酸痛、口干舌燥、“性”趣缺乏、胃肠失调、失眠……这些都是电脑族典型的症状。假如你是电脑族，时常觉得疲...[查看全文]

健康饮食：最不健康的家常菜肴健康的饮食是身体健康的基础，所以我们日常饮食一定要十分注意，不但要吃的营养，最重要的是吃得健康，专家介绍下述12道家常菜从营养角度来说很不健康。1、葱菇鸡块（鸡肉+...[查看全文]

春季养肝护肝正当时 减酸增甘宜温补在中医理论中肝脏是和四季中的春季相对的，那么从养生的角度分析，春季就是养肝的季节，可是春季如何全面的保养肝脏呢，下面是中医保健专家给出的几个建议，一起来看...[查看全文]

喝五种茶 赶走腹部脂肪药茶日常生活当中有很多的人不注意自己的饮食方式，大量的吃一些油腻食物，容易造成人体正常脂肪堆积。严重的影响到了人体健康，平时大家需要注意一些消除脂肪的方法，避免造成脂...[查看全文]

冬日养生四个小贴士 禁欲不可取自古以来，我们都非常的重视日常的养生，中医在养生方面也积累了很多的经验。中医讲究顺时养生，季节不同，养生的方法也不同。那么在寒冬时节我们该如何养生呢?冬季养生要...[查看全文]

螺旋藻作用 螺旋藻如何选购一、螺旋藻的药理作用和功效螺旋藻的功效：减轻癌症放疗、化疗的毒副反应;提高免疫功能;降低血脂。主癌症的辅助治疗;高脂血症;缺铁性贫血;糖尿病;营养不良;病后体虚;用作保健食品...[查看全文]

肝火旺吃什么 12道食谱降肝火经常熬夜或者吃过多的辛辣等火食物就很容易导致肝火旺。肝火旺盛虽说不是什么严重的疾病但是也会使人的心情上出现烦躁，对生活、学习、工作都会有影响。重者也会出现便秘等症...[查看全文]

别让“清凉家电”吹出带菌风气温升高，不少家庭都搬出存放了大半年的空调、空调扇、电风扇等“清凉家电”来降温。可您知道吗?这些家电在使用前要彻底清洗，否则机器上的尘螨、病菌会随着吹出的风遍及整...[查看全文]

板蓝根有什么功效板蓝根有什么禁忌一、板蓝根有什么功效1、抗病原微生物作用菘蓝根对多种细菌有抑制作用。水浸液对枯草杆菌、金黄色葡萄球菌、八联球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、痢疾（志贺、...[查看全文]