调整生活方式上能防治头痛头痛是临床上最为常见的临床症状之一，属于疼痛的范畴。如果是紧张性头痛或偏头痛，应分别注意避免其诱发因素，中医指出，调整生活方式上能防治头痛。1.注意饮食。如果你发现任...[查看全文]

调查显示我国房奴存在三大健康隐患中国人历来有“居者有其屋”的传统观念。因此，在房价飞涨的今天，许多人仍不惜背负沉重的贷款，当上“房奴”。近日，由中国医师协会、中国医院协会、北京市健康保障协...[查看全文]

调整速度散步有助增强心肺功能散步能够缓解压力、强健肌肉、加快血液循环，有助于多种疾病的防治。如果给散步加点难度和花样，其强身健体的效果会更好。集中注意力散步时要将注意力集中在脚底的涌泉穴，...[查看全文]

调整饮食 赶走忧郁拥有好心情生活中不可能万事如意，一切顺利，我们总会遇到一些小问题，这会让我们发愁，忧郁，甚至有些人出现了抑郁症的苗头，其实调整饮食，就可以帮你赶走忧郁情绪。全麦面包：全麦...[查看全文]

调整月经不调有哪些方法调整月经不调有哪些方法女人每个月都有那么几天不舒服的时候，而不少的女性会出现月经不调的症状，会有延后或提前的症状，怎么能治疗好月经不调呢？这是很多女性很想知道的问题？...[查看全文]

调查显示我国男性14%有性功能或性心理障碍男性保健数据显示，我国男性14%有性功能障碍或性心理障碍，越来越多的疾病正快步向男性走来，并不断地威胁到男性的身心健康。这一信息来自于日前在北京发布的《中...[查看全文]

调整饮食 健康度冬季冬季马上就要来了，秋去冬来，我们的饮食养生也要随之变化，为了保证身体的健康，那么冬季该如何健康的饮食呢?下面就来为大家介绍冬季饮食的原则。冬季，气候寒冷，阴盛阳衰。人体受...[查看全文]

调查显示男性睡眠充足可改善勃起坚持时间男性保健一般来说，夫妻在刚结婚那阵，性生活浪漫而令人陶醉。丈夫的温柔、体贴常常会让妻子感到销魂荡魄，让她真正体会到了做女人的甜蜜。可是，随着生活压力的...[查看全文]

调整饮食策略 让你夜夜安心入眠很多个夜晚，别人已经安静的入睡了，但是你还在翻来覆去的数羊，今夜又失眠了，除了失眠之外，一些人也容易出现易醒、难以入睡的情况，睡眠质量下降会影响到身体的健康。...[查看全文]

调料的健康秘密：胡椒健脾开胃、花椒驱寒祛湿国家高级烹调师、山东省首席技师张亮“做菜”也叫做“烹调”。所谓“烹”就是要使生的食物变熟;而所谓“调”就是要使食物具有更适合食用的味道、形状、香味...[查看全文]