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  • 谨记食用糖的四大错误行为

    谨记!食用糖的四大错误行为糖是孩子们最爱的食品,也是生活中不可或缺的一部分。糖类物质的主要营养成分是葡萄糖,单糖,双糖,聚合糖等,易于人体吸收。但是很多人食用糖的时候常犯错误,对健康很不利...[查看全文]

  • 谨防食用霉变甘蔗中毒

    谨防食用霉变甘蔗中毒时下,水果市场上到处可以看到摆放着待售的甘蔗。甘蔗是果中佳品,营养价值很高,深受人们特别是儿童的喜爱。但如果食用了已发霉变质的甘蔗,则会导致中毒,并造成终身残疾甚至危及...[查看全文]

  • 谨记饭后八个不急

    谨记饭后“八个不急”谨记饭后“八个不急”民间早就流传一句顺口溜:饭后一支烟,赛过活神仙。不管这是一种调侃也好,还是真有人奉其为养身宝典,不要忘了这句话:“健康是要讲科学的!”其实我们许许多...[查看全文]

  • 冬季常吃九大食物助你调理肠胃健康冬

    冬季常吃九大食物助你调理肠胃健康冬一到冬天,我们就容易出现胃口大增的情况,但是,很多朋友因为天冷而不注意自己的饮食,常常会出现暴饮暴食的问题,时间久了,一定会给我们的胃肠带来麻烦。如果,你...[查看全文]

  • 黄花菜怎么做好吃揭秘黄花菜功效和作用

    黄花菜怎么做好吃揭秘黄花菜功效和作用一、黄花菜怎么做最好吃黑木耳炒黄花菜原料木耳20克,黄花菜80克,精盐、味精、葱花、花生油、湿淀粉、素鲜汤各适量。制法(1)将木耳放入温水中泡发,去杂洗净,撕成...[查看全文]

  • 电脑族常吃樱桃可以缓解眼部不适

    电脑族常吃樱桃可以缓解眼部不适经常坐在电脑前,由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素A和相关营养素,容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状,甚至诱发夜盲...[查看全文]

  • 海鲈鱼的营养价值美味又健康

    海鲈鱼的营养价值 美味又健康一、海鲈鱼的营养价值从很小的时候,笔者的家里人就开始对我疯狂的洗脑,说吃鱼能够变聪明,考试拿满分!所以笔者几乎是每周都吃鱼,一直秉承这样的做法延续到如今。当然,吃...[查看全文]

  • 一日三餐的最佳时间是什么时候一日三餐吃什

    一日三餐的最佳时间是什么时候 一日三餐吃什么好一、一日三餐的最好时间是什么时候早餐:7点至8点一般我们有一个笄??鸫蚕词?帐昂貌还苁奔涞搅思傅悖?床烤桶喑栽绮汀?营养专家:进行适量的晨练(比如...[查看全文]

  • 冠心病最应该爱上的五色食物冠心病

    冠心病最应该爱上的五色食物冠心病养生保健中,饮食保健是很重要的一个环节,我们可以利用不同的食材来进行针对性的保健工作,对于患有冠心病的朋友们来说,如果能正确的利用下面的这五色养生方法来进行...[查看全文]

  • 骨折后吃什么保健骨折后适宜吃什么食物

    骨折后吃什么保健 骨折后适宜吃什么食物一、骨折病人吃什么比较好发生骨折的原因有哪些1、直接暴力暴力直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折,使受伤部位发生骨折,常伴不同程度软组织损伤。如车轮撞击小...[查看全文]

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