过敏性鼻炎的4款食疗方过敏性鼻炎发作起来非常的难受，鼻子发痒不停的打喷嚏，还会造成鼻腔粘膜水肿，十分的折磨人，如果知道过敏原还可以避开，但是过敏原往往是一些细小的粉尘或花粉，很难完全避开，...[查看全文]

预防疾病有新招 盐水泡脚助健康众所周知，脚是离心脏最远的地方，如果脚底受寒，血液流动就会受到阻碍，从而引发一些疾病，另一方面，白天奔波的我们，晚上泡泡脚不仅可以缓解疲劳，有助于睡眠，还可以...[查看全文]

多吃富含油脂鱼类 可预防牙周病海外食情一项新的研究显示，鱼类身上的油脂含多元不饱和脂肪酸，也许可治疗和预防牙周病。饮食中的多元不饱和脂肪酸包括“十二碳六烯酸(DHA)”、“二十碳五烯酸(EPA)”与“亚...[查看全文]

胆固醇高的治疗 什么食物含胆固醇高人们都是很注意自己身体健康问题的，所以说他们都是怕吃到含胆固醇高的食物。因为身体内的胆固醇高就代表健康出现了问题。所以正确的方法就是人们在生活中应该避免吃...[查看全文]

柚子的营养成分分析 柚子虽营养吃时需谨慎一、柚子的营养据专家介绍，柚子虽然做为我们冬季最常吃的水果之一，但是人们对它的好处了解的还并不是十分的清楚，大多数朋友只能说出柚子具有润肺通便的作用...[查看全文]

胆固醇高能不能吃花生 吃什么对身体好人们现在的物质生活条件变得越来越好了，不再仅仅满足于简单的温饱问题，特别是很多人们在饮食上没有很好的控制的话，那么就会导致自己的身体健康受到不好的影响，...[查看全文]

养成五个好习惯，老得慢当你拥有了这五个好习惯，你会发觉你衰老的速度正在放慢，这是为什么呢，想知道，那么就往下看…你是不是认为自己老得太快了？近期美国福克斯新闻网援引《长寿：保持年轻健康的7...[查看全文]

花生芹菜好伴侣 补脑养生最有效我们都知道花生和芹菜在营养界都是数一数二的“明星”，但是大家知道吗?如果把这两种食物一起食用会更有效果，不进能补血养颜，还能健脑养生。芹菜对于清热解毒、去病强身...[查看全文]

大蒜作用与功效 常食用打算竟能强身健体一、大蒜作用与功效1、抗癌国外研究发现，大蒜中的含硫化合物能促进肠产生一种酶或称为蒜臭素的物质，通过增强机体免疫能力，阻断脂质过氧化形成及抗突变等多条途...[查看全文]

枸杞子的作用 健康养生好帮手一、枸杞子的功效作用功效一：延缓衰老，延年益寿枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化...[查看全文]