扁豆最适合立秋前后吃扁豆，其嫩荚是蔬菜，扁豆气味清香、健脾助消化，中医指出，扁豆最适合立秋前后吃。入选原因：8月8日立秋，从中医说来，立秋到秋分这段时间叫“长夏”。长夏的特点是雨水较多，暑热...[查看全文]

常备生姜 夏病能不慌入伏之后天气越来越热，“以冷制热”是很多人一贯的消暑办法，但“贪凉”却可能带来健康隐患。酷暑伏天很多人冷饮一杯接一杯，空调一吹一整天，带来的健康问题也显而易见--冷饮容易刺...[查看全文]

警惕身体发出的14个预警信号你是否会发现自己也有这样的毛病，而这些有可能是健康状况的“红灯”，你重视了吗？本文介绍身体发出的14个疾病预警信号。1、视力减退？眼睛经常发烧，眼角干涩，看不清东西，...[查看全文]

果蔬皮并非都有营养 五种果蔬皮要慎食我们都知道很多果蔬的皮有丰富的营养，甚至比果肉营养还丰富，但是这也不是绝对的说法，下面的五种果蔬皮一定要慎食，如果食用不当很可能会引起中毒或者其他疾病，...[查看全文]

口腔保健祛除口腔异味 中医有办法在古代，中医已经十分重视口腔保健，早在《内经》里就有牙齿和全身健康关系的知识记录。巢元方着的《诸病源候论》也认为，龋齿的原因是饭后不漱口。《礼记》中有言，“...[查看全文]

瘦肚子瑜伽,女性练瑜伽好处一、瘦肚子瑜伽动作1.足尖沾地A平躺，大腿弯曲成90度角，小腿与地面平行。两手自然平放身体两侧，掌心朝下。上身绷紧，后背紧贴地板。B吸气：分两步放低左腿，仅从臀部开始运动...[查看全文]

熬夜有后遗症 中医支招帮你改善药茶我们知道，现在的年轻人，上班族，无论是因为工作的加班，还是自我娱乐，熬夜是在正常不过的事情了，但是熬夜自然会落下很多的问题，像脸色暗淡，失眠等情况，中医针...[查看全文]

37度算发烧吗 多少度体温才算是发烧37度算发烧吗如何正确量婴儿体温呢一、37度算发烧吗通常来说37度不算发烧，这样的体温是在正常的体温范围内的，而一个正常的小儿的体温也在36.9度到37.5度之间。正常体温在...[查看全文]

常饮胡萝卜汁可养目护肤1、选正确眼霜：长期面对电脑辐射的眼部皮肤最容易产生干燥缺水、色素暗沉和松弛老化的问题，分别针对这三种症状的保湿眼霜、美白眼霜和抗皱紧致眼霜就是最好的选择了。保湿眼霜...[查看全文]

有氧运动和无氧运动,什么是无氧运动呢？一、什么是有氧运动呢有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有...[查看全文]