房颤成严峻公共健康问题 中国医生低估死亡风险世界心脏病联盟预计，房颤将成为21世纪新的心血管流行病。随着中国心血管疾病的整体上升和社会日益老龄化，目前中国大约有600至800万房颤患者。房颤是最常见的...[查看全文]

跑步是最好的运动项目吗 如何跑步达到锻炼效果一、跑步是最好的运动项目吗更加长寿：长期坚持慢跑的人，死亡率比其他人低６３％，每周跑步约３２公里平均消耗２０００卡以上热量，平均寿命会增长约３年...[查看全文]

警惕！生活中20个小细节偷走你的健康如今生活水平提升了，但是我们的健康却大不如从前，可能与我们的生存的环境，生活方式，饮食结构的变化都有很多的联系，那么我们该如何保证身体的健康呢?下面小编总结...[查看全文]

葛根粉的副作用有哪些 什么是葛根粉一、葛根粉都有哪些副作用一般是没什么副作用的,葛根粉(葛根片,葛根胶囊),积蓄了至少13种划分为“植物雌激素”的珍贵物质,既是中国卫生部公布的药食两用品,又是世界医学...[查看全文]

患了肛门瘙痒症以后很尴尬 肛门瘙痒症怎么治疗才能康复一、带你了解肛门瘙痒的两大处理方式一、西医处理肛门瘙痒的方法如下：1、由于肛门瘙痒常由直肠疾病、皮肤疾病、寄生虫病等引发，所以要治疗此证，...[查看全文]

都市白领如何应对亚健康亚健康，已经成为都市白领面临的普遍问题，由于普遍的工作生活压力，一线城市白领尤其稳坐重度亚健康状态冠军宝座。那么都市白领如何应对亚健康?亚健康状态介乎于健康和疾病的状...[查看全文]

怀孕9个月要坚持适量运动育儿怀孕9个月即为33-36周的时间段，这个时期的准妈妈该如何护理呢?中医指出，怀孕9个月要坚持适量运动。宝宝各个器官已经发育成熟，身体变成圆形，皮肤开始有光泽，拥有大约51厘米...[查看全文]

保护心脏应该如何做?护心要从小事做起，现在的人们由于运动量过少，压力过大等原因，对心脏的伤害已经越来越严重。那么保护心脏应该如何做?“吃5”：每天吃够5种水果蔬菜，有助于心脏健康。早餐至少包括...[查看全文]

按摩穴位有效减肥最便宜最快速的减肥方法如今在这个时代每个人都追求苗条的身材，骨感的身段。而这样的身体对于很多人来说并不是天生就有的，所以只能通过后天来进行改善、按哦减肥就是一种操作简单，而...[查看全文]

b族维生素能治疗湿疹过敏吗 缺乏b族维生素是怎么回事一、缺乏B族维生素的4个原因◆摄入不足偏食者、减肥者、挑食的儿童以及常在外就餐的人，都可能因为摄入含有B族维生素的食物不够，而造成B族维生素缺乏...[查看全文]