冬季养生“暖”字当头！冬季气候寒冷，阴气旺盛，人体关注避寒保暖，对养生保健至为重要。老年人脏器生理功能衰退，体温调节能力与耐寒能力均下降，更要重视各方面保暖，方能安度寒冬笑迎春天。头暖中医...[查看全文]

体内湿热的主要表现 如何告别体内湿热一、体内湿热有哪些症状湿热体质是一种很长的体质，因为体质的不同，所以出现的症状也是不一样的，痰湿体质很常见，这是一种因为身体中湿热，湿气过重的体质，每逢...[查看全文]

三度单纯性甲状腺肿有哪些症状 单纯性甲状腺肿如何治疗一、三度单纯性甲状腺肿的症状是什么早期单纯性甲状腺肿多无明显症状，常常是被他人发现有甲状腺轻中度增大，甲状腺肿大多在青春期，妊娠期及哺乳...[查看全文]

40岁男人该吃什么好？男性保健40岁左右的男人正处人生事业的巅峰，这个阶段也是疾病的形成期，因为生理机能从峰顶开始下滑，部分器官开始衰退，许多疾病都在这时爆发或显现。“慢性疲劳综合症”正在尾随...[查看全文]

专家介绍：预防青光眼的是个小妙招青光眼是老年人常见的疾病，青光眼如护理不当很容易导致失明，下面专家就为大家介绍预防青光眼的10个小妙招，一起来学学吧。1、常摸自己的眼球、看灯光：青光眼的特点是...[查看全文]

五脏的上火食疗方法各不相同一些自身抵抗力较差的人会由于外界环境变化而引起上火：进入夏季，暑热会引发口干、无力、晕倒等中暑症状;中医指出，不同脏器的上火原因和症状不尽相同。所以，五脏的上火食...[查看全文]

冬季食疗养生可以喝粥冬季养生吃什么好?这是很多人的疑问，其实，冬季食疗养生可以喝粥。有几款粥推荐给大家：银耳大米粥是一味滋阴、润肺、生津的滋补佳品。取银耳5克，浸泡后和大米50-100克，共煮成粥，...[查看全文]

冬季怎样吃火锅不上火？1、根据体质选对汤底“想吃火锅不上火，首先要做的功课，就是结合自己的体质选好汤底。阳虚体质的人，就算滋补也不容易上火，可以任选锅底一饱口福。例如平日脾胃虚寒的人，可以...[查看全文]

内分泌失调对女人有何危害？人体有内分泌系统，分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。正常情况下各种激素是保持平衡的，如因某种原因使这种平衡打破了这就造成内分泌失调，会引起相应的...[查看全文]

冬至时节多吃坚果御寒又防病本月21号我们迎来了冬至节气，冬至时节是最佳的养生时节，那么冬至节气我们该如何健康养生呢?日常饮食要注意哪些事项呢?下面我们就来听听专家的介绍。专家提醒，从养生学上讲...[查看全文]