每年夏天都发胖？真的是你自己的错夏天多雨空气潮湿，人体湿气重。体内湿气过重，人会觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤出现湿疹皮疹，甚至出现肠胃炎，口气较重，体重没什么增加，但是体型确臃肿...[查看全文]

气功好还是散打好呢气功是武术界里是非常神秘的，是利用气息等进行的功法锻炼，气功主要是静坐，可以与多种运动结合在一起。而散打则是很普通的一种武术方式，与气功都同等重要，是武术里很出名的方式，...[查看全文]

民间食疗三大偏方 凉血祛病牡丹养生药膳生活中有许多动植物保健功效是非常高的。今天小编给大家推荐几种常见动植物对我们身体健康有极大好处的祛病养生药膳，大家赶快到下文看看吧。凉血祛病牡丹养生药...[查看全文]

民间点穴治病绝招能治疗颈椎病吗点穴多出现在电视里面，点到相关的穴位后身体就会受到影响，但是所点的穴位正确后也是可以治疗疾病的，民间点穴治病绝招也是非常多的，但是点穴却也是很困难的治疗方式，...[查看全文]

每天饭后做运动好吗？现在人们的生活节奏越来越快，很多时候都顾不上锻炼身体。于是有的人就忙里偷闲想在吃过饭后做一些运动来达到锻炼的目的。运动锻炼本身是一件对身体有利的事情，但是，饭后进行运动...[查看全文]

气功健身六字诀是怎样现在大家总是喜欢去跟很多的朋友一起健身，因为这样不仅是可以帮助自己身体健康达到一个好的状态。还能认识一些志同道合的朋友，而其中气功健身就是大家常喜欢练习的运动。只是大家...[查看全文]

气功锻炼法是什么气功养生的一种手法，主要以强壮身体，预防疾病医治疾病，健身延年，对于潜能的开发为目的的一种身体和精神锻炼的办法，在中国有许多的人都在通过气功来锻炼身体，可是对于气功锻炼法有...[查看全文]

每天骑自行车的好处有哪些我们每天在生活中骑自行车的好处是比较多的，主要是因为我们每天骑自行车对于我们锻炼心脏的供氧能力对于预防大脑老化是有帮助的，而且我们每天坚持骑自行车对于我们促进腿部血...[查看全文]

毛茛的药用价值有哪些呢毛茛或许很多人并不了解，这是一种常见的中草药，毛茛的名字很多，很多人把毛茛叫做为不同的名字，这种中草药对于常见偏头痛，老年疾病，年轻人的办公室疾病有很好功效，主要用量...[查看全文]

民族健身体操好处中国的很多传统文化确实都是历史悠久，而且给人们产生的反响也很大。中国古代的人很多人都喜欢用武术来健身，就像太极，现在仍然有很多人每天都会打一套来锻炼身体，很多人也会做一些民...[查看全文]